肩甲骨がない！？

あります。肩甲骨はあります。 でも見えないのです！涙。 肉に埋もれているのでしょうか…、姿勢が悪かったのが原因かもしれません。 ジムに通って背中を鍛えるマシーンを中心にトレーニングし、これまで余裕でつまめていたお肉は消し去ることができました。 でも憧れの肩甲骨くっきり、の背中には程遠いのです。。 宝塚の娘役さんのような、あの美しい背中にはどうすれば近づけるのでしょう。 なるべく姿勢をよくすることを心がけてはいます。 地道な努力しかないとは思いますが、効果的なことをご存知の片がいらっしゃいましたら是非教えていただければと思います。