見知らぬ他人にイライラする

26歳女性、会社員です。
皆さんの率直な意見が伺いたく、投稿しました。
まとまりのない文章で読みづらいかもしれませんが、目を通していただけるとありがたいです。

最近、見ず知らずの他人にイライラしてしまう場面が多いと感じるようになりました。
ネットで調べてみて、このようなイライラは「自分は○○しているのに、他人はしていない」という、理不尽さ、不公平さを感じることから来るものだと知りました。
確かに、自分でも自意識過剰と思えるほど、いちいち他人の言動が気になり、勝手に自分の天秤にかけて、他人の無神経さ、鈍感さにイライラしてしまいます。
（そのくせ、密着ドキュメンタリーや自伝本などが好きで、すぐに他人に感情移入して泣いてしまいます）
そのため、他人は私に対して、とっつきにくそうな、1対1では話しにくそうな雰囲気を抱いているように感じます。

私が見ず知らずの他人にこんなに敵意のようなものを感じてしまうのは、他人と関わることを避けているからだとも思います。
私は、一人でいるのが苦にならないタイプです。
自分のルールやこだわりが強すぎて、他人といると、自分ばかりが色々気にして、疲れてしまうように感じるので、一人でいるほうが気楽に感じます。
小学生の頃に父を亡くし、母と2人暮らしなのですが、友人より母が大切なので、母さえいれば、一人でも平気です。

しかし、このままでは、私は、いずれ本当に孤独になってしまうし、自分の頭の中だけで考えた、ひとりよがりな結論を出して、ますます他人にイライラし、世間からズレた人間になってしまうのではないかと心配です。
一人でいることは気楽で好きですが、他人と関わっていたいという想いもあります。
今のような状態で良いわけがないと思い、どうしたら変われるだろうかと悩んでいます。

読みづらい文章で申し訳ありませんでしたが、率直な意見をお聞かせいただけると嬉しいです。