マッサージ本のおすすめ教えてください

初めまして、春子と申します。 結婚８年目、子供２人の兼業主婦です。 夫が力仕事をしており年なのか最近疲れが取れないようです。 マッサージしてあげるのですが上手くできているのか、効果があるのかイマイチ実感できません。 夫に聞いても「春子も仕事してるのにマッサージなんていいよ」「気持ちいい」と私を気遣ってかあまり意見を言ってもらえません。 マッサージ教室みたいなものを探しましたが近くにはなく、片道３０分ほどかかるところにしかありませんでした。 子供もまだ幼く仕事もしているので通えそうにありません。 そこで、マッサージの本を買い夫にマッサージしながら勉強しようと思いました。 ですが、探してみると本当に多くの本があります。 もちろん凝り方や体質などでどの本が効果があるか個人差があるのは分かっているのですが、実際に買った方からこれはいいよ！というご意見いただけたら参考になるなぁと思いトピ立てさせていただきました。 凝っているのは首回り、背中（肩甲骨周り）、ふくらはぎが中心みたいです。 オススメの本がありましたら教えていただけると嬉しいです！