冷えのぼせを治したい！

30代前半、女です。 30歳すぎてから下半身太りが急激に進み、20代の時より運動を増やし食事も改善しているのですが全く痩せません。 そこでいろいろと調べてみると冷えのぼせで血の巡りが悪いのでは？と思い当たることがありました。 運動をしても下半身は触るといつも冷たく、でも上半身は汗だくで特に顔からの汗はすごいです。 仕事中（デスクワークです）も上半身は暑く顔から汗が出ているのですが、下半身は寒くて膝掛けをしているにも関わらず触ると冷たいです。 そのひざ掛けもずっとしていると今度は暑すぎるのか貧血のようにクラクラしてきます。 梨状筋のマッサージがいいと聞き最近始めましたが、他にも何か症状改善できることがないかと思い質問させていただきました。 特に私の症状に合う漢方があれば教えていただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。