同じような経験をされた方、どうやって乗り超えましたか？

友人が先月第二子を出産しました。お互い、第二子妊活を頑張っていることも知らなかったのですが、実は2カ月前に流産したばかりだったところでそのニュースに触れました。第一子の後すでに2度流産しており、今年もう40代に突入するため、今回の妊娠を最後のチャンスと思っていた矢先の流産、そして同じ歳の彼女の出産は実際ショックでした。ただ無事産まれるまで伏せていたことは理解出来ますし、自分の状況も伝えていなかったので突然の知らせは仕方ないことと思います。 メールでお祝いを伝え、迷ったのですが自分はもう難しそうなので(流産したことは水をさしたくなかったので言わないでおきました)、もしお下がりでよければベビーグッズで使ってもらえそうなものある？と聞きました。すると、〇〇は処分してしまったのでもらえたら嬉しい、あとは洋服は何枚あっても助かるわ、ありがとう、と返事があり、私もこれがいい区切りにきっとなる、と気持ちを無理矢理切り替えて準備しました。もしかしたら子供の弟か妹が、もう一度着るかも知れなかった肌着やロンパース…洗濯して畳みながら…涙が溢れました。 自分が流産したことは相手に聞いてもらうこともできず、嬉しいフリをして無理にいい人を演じているような気がしてしまい、誰に何を言われたわけでも悪いことをしたわけでもないのに、なんだか自己嫌悪してしまいます。いけないと思っても、やっぱり羨ましい、自分も数ヶ月後には赤ちゃんをもう一度抱っこしていたかも知れないのにどうして？と黒い感情があるのは否定できません…。 何も知らない彼女に気遣いを期待するのはお門違いなのに、「届きました、ありがとう。ぜひ顔見に来てね」だけのメールに勝手にガッカリしている自分がイヤになります。 辛い経験を思い出させるようなお願いで申し訳ないのですが、笑って会いに行くことは出来ると思いますか？心をどう保てばいいのでしょうか？