20代前半女子です。

私は風邪を今までそんなに引くタイプじゃなく、1年に1回風邪を引くか引かないかくらいでした。でも今年に入って、8月に風邪を引きました。いつもは風邪を引いても熱が一気に上がって一気に下がって1日～2日で良くなっていました。しかし8月に引いた風邪は熱は下がりましたが微熱が続き、しかもある時くら味覚と嗅覚がおかしくなり、蓄膿になってしまいました。 そこから少しづつ治って、本当に昨日とかにまた風邪を引きました。 私は夜の仕事を4年以上していますが、今年だけですこんなことになったのは…。 もともと夜行性で不摂生ではありました。 ですが、すぐにすぐやめるわけにもいないのでなにか改善方法があれば教えてください。 自分はお酒はあまり飲めません。がタバコは吸います。