産後ダイエットと夫の態度

愚痴吐き捨てと、ダイエットについてアドバイス頂きたいです。 只今６ヶ月の娘を育児中です、だんだん子育てになれてきて、落ち着いてきたので、先月から産後ダイエットを始めてます。 身長166センチ66キロ… 出産前より体重が7キロ増えて、お腹がヤバい…とりあえずカロリー制限と赤ちゃんをベビーカーで連れてのウォーキングをしてますが、なかなか減らず…夫にかなりからかわれて、イライラしてしまいます。 お腹をつまみながら 二人目入ってるの～？ とか言われたり 腹筋、背筋しなきゃ凹まないよ！と言われます。 けど腹筋、背筋は、前に産後の腰痛がひどく、難しい。だから、整体に通わせてと訴えて すぐ戻るなら良いよ！と。 …家から一番近い整体院は片道20～30分、待ち時間、施術と行き帰りで二時間は絶対かかるよ。赤ちゃんの面倒を見てほしいとお願いすれば、却下される。 なので、仕方なく腹筋は、腹式呼吸方で絞ることにしましたが、あまり効果が見えず、毎日お腹を摘ままれて屈辱です。 確かに、太ってしまった私が悪いんだろうけど、只でさえ産後の弛んだ身体が醜くてイライラしてるのに、何の協力もしてくれない夫に嫌気がさします。 自分だけ美容院で髪切ったりしてるくせに、私は美容院はいけないし、新しく買える服は安物のTシャツ… それでいて、服が変！ちゃんとおしゃれして！痩せて！と言われます。 黙らせるには痩せるしかないんだけど… カロリー制限と簡単なストレッチ、ウォーキング30～40分くらいじゃ痩せないのでしょうか…？ 何か腰痛に影響ない良いダイエットがあれば、ぜひ教えていただきたいです。 お願い致します。