ゴキブリあれこれ

我が家は築１５年の一軒家です。 新築時から住んでいますが、毎年１度ぐらいはゴキブリを見るものの、 しょっちゅう出てくることはありません。 ただ、数年に一度、短期間に２，３匹出ることがあります。 今年もその当たり年（当たってほしくありませんが）だったようで、 ８月、９月に３匹見ました。 １匹は、朝起きたら部屋で死んでいて、他２匹は、台所からは遠い部屋で 見つけました。 さて、私自身は、大の虫嫌いです。 主人がいる時に見つけたなら、処理は任せて違う部屋に逃げます。 主人がいないときに見つけたら、 １ｍ以上離れてひたすら殺虫剤をぶちまけて 弱ったところで、どうにかこうにか袋に入れて二重三重にして外へぽい。 ゴミの日に他のゴミと共に捨てる、というのが私の精一杯です。 その間、暑くない日でも汗だらだらですし、終わった後はどっと疲れます。 前置きが長くなりました。 お聞きしたいのは、以下の３点。 １．虫嫌いの私でも退治しやすい方法ってありますか？ 　私には１ｍ以上近づくことができず、叩くということは出来ないです…。 　また、殺虫剤をまいた後は、ふいたり後始末も大変なので、 　もっといい方法があれば、と思いまして…。 ２．そもそもゴキブリ出現防止におすすめの方法ありますか？ 　ホウ酸団子はあちこちに置いています。 ３．外から侵入してきている場合に防ぐ方法ありますか？ 　上記２．と少しかぶりますが、出てくる部屋が台所から遠いところが多いのと、 　バルサンをたいても何も出ないことから、家に巣があるのではなく、 　外から入ってきた可能性も考えています。バリアーみたいに家に近づかなくする 　ことって出来るでしょうか？ 以上、よろしくお願いします。