死にたいけど、生きなきゃ！

49歳、女性、自営業、既婚、子供二人、私は、うつ病とは診断されていませんが、一緒です。 痛くなく、苦しまなくていいのであれば、死にたいです。 家に帰ると、食欲が一気になくなります。 弟が自殺しています。私は、その責任の数パーセントは自分にあったと後悔していますので、今でも思い出すと苦しいです。 なので、私の家族にそんな思いは残したくないので、自殺はしません。 よけい苦しいです。 自分のことで、問題があるわけではありません。 家族の一人がパニック症、もう一人が拒食症、もう一人が抑うつ状態でしたが、4年の闘病を経て今は様子見のところです。私以外は何かを抱えている状態が続いてきました。喧嘩、言い争い、焦燥感、怒り、いろいろな感情、行き違いがあって、なんか疲れました。 唯一、私の仕事だけが私を必要としてくれているのかと、仕事に集中しているときは、生きている感じがします。家に帰ること、家族と顔を合わすことを考えると、また胃が痛みます。 トピ主さんの返事になっていなくて、ごめんなさい。どうしても吐き出したくて、書き込んでしまいました。

私も、今、うつを患っています。 仕事は、少し休むことになりました。 孤独や苦しさと必死に闘っています。 無理をしなきゃいけないときもあるかも知れませんが、自分を愛してあげようと決めました。 私の一番の味方は私だし、あなたの一番の味方はあなたです。 きっとよくなると信じて、お互い一歩ずつ歩いていきましょう。

でも生きますよ。 転々、仕方ないです。 ぶつかって、ぶつかって生きてます。 >生きなきゃ！ 良かったです。 この言葉。 人間の基本は「食べて寝る」 ちゃんと食べて、仕事探しましょ！！

50歳既婚サラリーマンです。強迫、抑鬱神経症あります。心配は尽きません。疲れます。でも小さな楽しみを見つけませんか。

頑張るのはやめました。 こんな現代に犯罪せずに生きてるだけで、自分褒めたいです。

長く生きれば変化も多い。打たれ強くなろう、タフになろう。あなた様ばかりではない、誰もが悩める子羊です。悩むも仕事。しっかり悩むとき悩んで、復活しよう。ドン底なんてしばらくの我慢。私も入院でそうでした。気合い、入れなきゃいけない時はくる。甘えるときはしっかり？ちゃっかり甘えよう。今度は自殺しないで、未知なる体験をしようか。自分をよい形で試してみようか。健闘を祈ります。