夫婦間　心の問題（更年期障害）

数年前から体調が少し変で通院して漢方薬でケアしてきました。 おかげで体の方は何とか更年期障害を乗り切れそうですが、 上の子供が進学し家を出て、何だかどっと心理的に辛いです。 夏場は気持ちが沈むことが多く、 仕事を終えた夕方からは、ヤル気が出ずグッタリ。 医師に「体が求めているんだからゆっくりしなさい」と言われ 下の子（中・高）の夕食も手を抜いて作らなかったりしていたのですが そんな折、3週間ほど前 夫と仕事の事で少し口論になりました。 （お互い言いたいことは言って改善していく関係だと思っていた） すると夫から 口を出すな！自分はこれから何もしないからな！！的な事を良い放たれ 完全に私という人格を否定された気がしました。 じゃあ、家政婦でも何でも雇えば！結婚している意味無いよね。と 余りにも腹が立って、顔も見ず口も最低限を続けましたが 中高生の子供に気付かれないように最低限、配慮していたためか 夫も、気付いておらず、余計腹が立ちます。 衝動買いとかで憂さを晴らし、 少し落ち着いて知人数人に、そういう事を聞いた所、 家庭内別居している。 熟年離婚の気持ちが分かる。だそうです。 それを聞いて、自分だけじゃないんだと少し冷静になれました。 皆さん、心理的な更年期障害の場合、 夫との関係性は、それがベストなんでしょうか？ もしくは、こうやって改善したなどありますか？ これから50年、こういった関係性が続くのかと思うと憂鬱です。 夫は自分を変えようとは思っていないようですし、 昨夜、思い切って離婚も考えたと気持ちを伝えた所 そういう言い方はしなかった！と非が私にあると攻めるばかり。 反省の弁の一つもありません。 多分、私の寛容さが減ったんだろうとは思うのですが どう気持ちを処理して、今後どうしていけば良いか分かりません。 ぜひ、皆様の体験や現状が知りたいです。 よろしくお願いします。