更年期　動きたくない

まだまだお金がかかるので、特に誰にも迷惑をかけていないのであれば、今のままで良いのでは？ 私は一昨年定年し、そのまま再雇用制度を利用して半年働いて、もう働くのも面倒だし、つまらない仕事に廻されたので、会社ももう期待していないんだろうなぁと実感し、退職しました。 今のやる気がでない状況でも仕事があるって大きなことだと思います。 もう面倒だし、期待されていないから会社を辞めましたが、今度は時間を持て余しているのも事実。 趣味はピアノ演奏を始め多趣味ですが、流石に毎日２時間くらいのピアノ練習が限度です。（歳だし 集中力がそんなに続かない。悲しいですが。。。） 今更、会社に戻る訳にもいかず、かと言って新しい職場を捜して、就活もしたくない。 私も同じように こんなんじゃいけない、もっと張りのある生活を、と、思うのですが、やる気が立ち上がりません（笑） あなただけではありませんよ。 暇になるとこうやって回答しています。これもこれでなんか、これでいいのかとも考えてしまいます。 要するに暇人ってことです。若い頃は再雇用制度なんて利用しないで定年したらやりたい事をするって 意気込んで、投資も積極的に行って確かに資産もうまく行ったのですが、いざ会社を退職すると・・・ なんとも引き締まらない話です。自分自身、とてもカッコ悪いと思います。

セーブして800万の年収ですか。 凄いとしか言いようがないです。 それだけ頑張っていて、家事もしているならお疲れになって当然。 私も更年期の頃は、とにかく横になりたくてソファと一体化してました。 心も晴れず、もっとシャキッとしなくちゃ！と自己嫌悪。 そんな『ダメ人間かも』という気持ちも含めて更年期なんだと思う。思い返せば、体調悪いのによく頑張ったわ〜と自分を褒めたいです。 家事は手抜きで充分。死にゃしない程度でいい。仕事をして家を支えていることだけで満点ですから。 嵐はいつか去ります。また、エンジン全開の日までカラダの声に従って、無理しない生活をして下さいね。

日常的にはダメだけど、たまに思考放棄して心の休憩をするのなら、更年期じゃなくてもそのままでいいんじゃないですかね？ たまには休憩しなくちゃ、うつになっちゃいますよね

それだけ収入があり、お子さんが巣立つにももう一息なら、少しくらいゆっくりしても良いと思いますよ？ 人生100年時代というので、この先の人生を健やかに過ごすために、小休憩してもいいじゃありませんか？ 今まで頑張って来られたトピ主さんですから、怠けられるところは怠けていいし、家事代行を利用したとして誰も咎めはしませんよ。

トピ主です。 皆様のお優しい言葉が心に沁みます。 ありがとうございます（泣） 同じような体験をされている方のお話も励みになります。 今日も、仕事以外は、夕飯に鍋を仕込むだけで精一杯でした（苦笑） でも、家族も仕事もあり、皆元気でいるだけで、幸せなことですよね。 この低空飛行な時期も今だけだと信じて、身体と心に無理させないよう、ぼちぼちでやって行こうと思います。

今60手前です。 40代後半から50代半ばまで長い長い更年期障害がありました。 仕事は義務感満載でやってましたが家事は最低限。 暇さえあれば横になってました。 とにかく疲れやすいし、なかなか疲れが取れない。 動悸とホットフラッシュがひどくて真夏などダウンばかりしてました。 出かけたり友人に会ったりするのも億劫だし気が滅入っていつも暗い顔。 動かないから太ったし。 3年くらい前にやっと脱しました。 気分が良くなったのは良いけど、数年間のダラダラが響いて体力や筋力が激落ち。 立ち上がるだけでも「よっこらしょ」。 スタスタ歩けない、階段をトントン上がれない。 心機一転、軽い筋トレとウォーキングを始めてやっと体が軽くなり始めました。 すごくゆっくりだけどダイエット効果もあってうきうき。 いつか必ず脱するので今は無理しないでくださいね。