産前産後精神的肉体的に怖いです

レス9

（トピ主 2 ）

😣

satuki

2017年12月30日 21:15

子供

乱文長文失礼します。三月に妊娠判明後3日後から酷い悪阻で全て吐き血も吐き体重15キロ落ち重度の妊娠悪阻で入院退院後3日でまた悪阻で毎日点滴通院正直妊娠を後悔することもそんな自分に罪悪感の繰り返しで。六月に落ち着きやっと苦しみから解放されたと思ったら翌週の検診で切迫流産で即入院泣きながら帰りたいと言ってました。なんでこんな事にと本当にガッカリしましたシロッカー手術縛って経過良く退院無理しない程度に安静にしてましたが検診でまた下がり入院入院中精神的に不安定になり先生と話し合い退院毎週の通院にしてもらい車椅子移動風呂トイレ以外は寝たきり
なんだか思考回路が赤ちゃん迎える準備などできず
不安定なまま 37週になり抜糸その3日後出産
一過性多呼吸で息子はNICUへ無事に母子一緒に退院できましたが妊娠中ダメかもしれない失うかも…と不安で子育てについて勉強してなく、病院で教わっていても本当にこれでいいのか不安でした。
息子が寝てもあまり眠れず主人は朝6時半には出社夜9時くらいにきたくで可哀想で頼れず土曜は大半仕事で実家の母は手伝いに来てくれましたが…家事より仕事の母だったので…家事は父だったのでなんとも逆に疲れてしまい…夫の母は牛や野菜農家な上に祖父母のお世話などもあり頼れません。昔から私は酷い肩こりで最近は授乳中に酷い冷や汗めまい動機で2週間前に救急車に心臓に異常はなく自律神経乱れと言われて
安定剤処方され循環器内科でも安定剤処方され飲むと眠れますあとは眠くなるまでスマホ見たり余計なこと考えてないようにはしてますがこれから不安です急に目眩がしたりしてしまうので倒れたり入院死んだりしたらこの子と離れてしまうと不安と心配になります
同じ経験されたかた何かいい方法があれば教えてください

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それは大変でしたね。

🙂

ママの時間

2018年01月02日 12:01

読んでいて、産前産後鬱に近いのかなと思いました。それと妊娠期とのトラウマが引きずっているのかな...。私も出産の時に色々とトラブルがあり、トラウマになりしばらく引きずりました。海外生活なので、激務の主人以外に頼れる家族もいなく産後も大変でうつ状態になった時がありました。私も「自分が倒れたり、死んだりしたらこの子はどうなっちゃうだろう...。」と家族がいない事もあり追い込まれて泣いてばかりのときもありました。私の場合は主人の協力と友達の支え、電話で実家の母に相談して乗り越えました。今はご家族の手助けを借りてできるだけ体を休めれるだけ、休める事です。それとカウンセリングなど受けて気持ちの整理をする事かなと思います。私も完母でしたが、吐き気、貧血にいつも悩まされました。辛ければ、粉ミルクにしてもいいと思いますよ。赤ちゃんの面倒とトピ主さんが食べて、体を休めれば家事は最低限で大丈夫です。ご主人には食べてきてもらうとか、お惣菜など手抜きをしましょう。ご主人が仕事で忙しいから、可哀想というのもやめて下さい。私の夫も激務ですが、いる時は少しでもお願いするのも大切です。お二人のお子様なのですから、どんどん旦那様(ご家族)を頼って下さい。赤ちゃんもずっとミルクを飲む訳でもありません、いつか必ずトピ主さんと赤ちゃんのリズムが出来てきます。育児書読んで母親学級に行っても育児って分からない事が殆どです。完璧な育児なんて誰にも出来ません！トピ主さん、赤ちゃんの為にもよくやられていますよ。でも力を抜く事も大切です。粉ミルクにしてみると体も楽になるかもしれません。私は一歳過ぎて断乳しましたが、凄く体が楽になりました、やはり母乳はエネルギー使います。

トピ内ID：1252535526

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トピ主です

😣

satuki トピ主

2018年01月02日 13:03

文章分かりにくくすみませんいっぱいいっぱいでお正月休みの主人の前で息子を抱っこしながら大泣きです安定剤飲んで四時間は眠れても翌日には買い物中目眩が起き怖くなりますそうなると緊張しすぎなのか意識が遠のきそうになり声を出して大丈夫！大丈夫！と言い聞かせて一時間くらいで落ち着きますあまり安定剤には頼りたくないと思ってしまいます妊娠する前の丈夫な身体に戻りたい言うこと聞いてくれない自分の身体に本当に嫌なります死にたくなります主人や息子にこんなママでごめんと泣き崩れてしまいます主人は協力してくれますが多忙なため主人も倒れたら…と寝室は別にして寝てもらっています早く帰った日や日曜も一緒にお世話してくれますが不器用でそれも見ていてハラハラしますそれ以外の平日などは私がやらなきゃ主人帰り遅いしとバタバタで夜になる頃には耳鳴りも毎晩してきますちゃんとママ妻としてしたいのに身体が言うこときいてくれないもうどうしたらいいかわかりません愚痴なのか相談なのかはちゃめちゃですが経験ある方どう過ごしてどうやり過ごしてどう治したか教えてくださいどうやって手抜きしてどうやって寝たらいいのか… お願いします

トピ内ID：0396154639

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兎に角、暢んびり‥…。

🐱

ぺこ

2018年01月02日 15:07

妊娠と同時に、本当に精神的、肉体的に辛い経験されたのですね。ホント！！頑張りました！！貴女の頑張り、赤ちゃんの生命力の凄さ！…。幸い私は、切迫でも安静に~くらいでした。貴女はどんなに不安だったかと思います。出産したと思ったら、頼りに出来ない‥…。でもでも、赤ちゃん、毎日少~しずつだけど、この成長はお母さんである貴女がお世話してあげたから！でしょう？。誕生からのひと月、数字にすると、体重の増えた事にビックリ感動したでしょう？少しでも休んで~あまりスマホ、肩凝りに良くない姿勢では？。お風呂も、体を伸ばしてグダぁって。。静かな音楽、温かい飲み物を。肩凝りに磁気、チタンネックレスしてました。。『mika』を使ってて個人的には良く効いたのですが(紛い物！？販売中止？ショック)。赤ちゃんも段々と体を動かしたりの運動で、睡眠時間も決まってきます。それまでは、貴女も出来る限り一緒に横になり目をつむって体を休めてください。お座り、ハイハイまで、もう少~し辛抱。。ただただ、ノンビ~り気分で。。大丈夫ですよ。

トピ内ID：7651327501

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至急！

マルチネス

2018年01月02日 17:32

話し相手になってくれて家事が出来るお手伝いさんを手配して下さい双方の母親頼れず、ご主人も手伝いが不可能ならば仕方ないもう無理しないでね人生にあるか無いかの大変な時ですよ誰よりもトピ主さんが心配ですあなたが元気であってこその子育てです至急、即刻誰かお手伝いさんを手配して下さい

トピ内ID：8366987973

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とりあえず１つだけ。

🙂

楓

2018年01月02日 17:32

「眠くなるまでスマホ」はやめて下さい PCやスマホの画面は良い眠りを妨げます。

トピ内ID：5424127967

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大丈夫。

🙂

かむ

2018年01月03日 14:42

時間は少しかかるけど、ちゃんと一つの科に絞って、産前産後の不安定を理解できる心療内科などにかかってお薬を飲んで、無理なことは一切せず、旦那さんにも説明して（必要ならドクターに説明してもらうこと）、落ち着くまでは赤ちゃんと自分のことしかできません、家事も無理と言って理解してもらいましょう。ご両親も頼ること。赤ちゃんのことが出来ないなら、ご飯を作ってもらうか買ってきてもらう。簡単な掃除は出来るでしょうから、無理ない範囲でお願いする。切迫早産の入院のつらさ、産後の体力不足と不安定、良く分かります。でも、周りに理解されにくく、大変になるので、ドクターに家族全員への説明を頼むくらいしても良いと思います。あと、すぐに育児相談をすること、役所等でやっています。訪問してくれるところもあるので、電話してよーく説明してください。定期的に相談を続けて楽になること。その時点で両親も夫も頼れない状況は、ハッキリ言って悲惨、それで家事も育児もなんて、誰がやっても絶対に出来ません。周りが出来ていると言われてもキッパリ無視すること。切迫早産の体力低下してる人と普通に産んだ人は全く違います。天と地の差、病院でも普通に産んだ人は産後から元気でしたもの。ファミサポなど頼れるものは徹底的に頼ること。買い物は生協などの宅配、ネット通販で全部ＯＫです。買いものになんて出たら倒れます。行かなくて良いです。切迫早産した人は不安定になりやすいことも含めて、1人で家事育児したらいけません。皆で育てるつもりでたくさん周りに甘えてだらだらしながら、３歳までを乗り切るくらいで充分です。育児雑誌は読まないこと。普通に産んでもあんな楽しく楽に育児なんてあり得ないし、あんな風に赤ちゃんが寝るなんてあり得ません。存在しない育児生活を見せつけられて疲れるだけです。夫に理解させるよう、味方を作ること。

トピ内ID：5786640331

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ママファーストで、自分を一番に大切に

あい

2018年01月03日 23:03

ひどいつわり。切迫早産と、本当に困難を乗り越えて出産されたんですね。赤ちゃんを守りきって、無事に家族にお迎えできた。それだけでもお母さんの大役を一つこなされたわけで、本当によく頑張られたことと思います。状況を伺うと、なかなか力を抜いて周りを頼れる状況ではなさそうですね。その場合、ママファーストにすることが大切だと思っています。ママが倒れてしまったら、お子さんもご主人さんももっと大変になります。トピ主さんが少しでも力を抜いて安らかに生活できるように、そのことを最重視してください。お薬を飲むのも、お子さんと家族のためと思って飲まれてくださいね。お話聞くと、他の方ならば人手を借りて楽しているかそうでなければもっと辛く追い込まれているかもしれないような状況でトピ主さんはしっかりと妻として母として役割を果たされていると思いますよ。買い物などは、生協などで宅配をしてくれるところもありますしネットスーパーもありますので、利用して見てください。食事も、缶詰とか、下ごしらえ済みで簡単に食べられるものをたくさん買っておくといいですよ。時間が経って、出産の疲労が軽減され体力が戻ってきたら、少しづつ余裕も出てきます。時間が解決すると思って、1日1日、ご飯を食べて寝られる限り寝て無理のないようにぼちぼちと生活をしていってください。

トピ内ID：9408055826

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私と似ています！

😨

モナカ

2018年01月04日 11:55

少しトピ主さんと似ています。私も第一子は切迫早産で長期入院&帝王切開で出産したものの、一過性他呼吸で会わないまま搬送されていきました。今は第二子妊娠中ですが、妊娠悪阻で入院。中期から切迫早産気味で自宅安静、後期に入り少し入院をしました。本当に妊娠と出産って思いがけないトラブルに遭いますよね！多分1回の妊娠で色んな出来事があって色々ストレスになったんですね。産んでからは育児に忙しくて心身共にリラックスなんてなかなかできないですし…。でもその状況だと主さんも見てる旦那様も辛いでしょうね。体調不良は早めに立て直すに限ると思うので、多少お金がかかってもヘルパーさんを頼んだり、夕飯だけでも宅配お弁当にできないでしょうか？私の住む地区は区役所で産褥ヘルパーを申し込みできるのですが、格安で依頼できます。もし地区でしていなくても企業でヘルパーもありますし、少し時間を作ってゆっくりしましょう。私も切迫気味なだけだし少しは頑張れる、と思って家事をしていたところ入院になってしまい周りに迷惑かけたので、退院した今は多少お金がかかっても宅配にして体を休めています。一人目のお子様っぽいので不安でしょうが、日中はママしか赤ちゃんを守れないですからね！早く元気になれるよう、やれることたくさんしてみてください。あと旦那様にも一応「仕事忙しいだろうけど、何か手伝えそうかな？任せても良い？」と聞いてみましょう。案外良い返事がくるかもしれないですよ。お大事になさってください。

トピ内ID：2586905198

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トピ主です

😭

satuki トピ主

2018年01月05日 16:53

皆さん返信ありがとうございます泣きながら読ませていただきました行政でも病院でも頼れるだけ頼ってみますもう私は限界近いんだ今は体力精神的に無理なんだと認識することができましたまだまだ家族にも息子を預けたくないくらい神経質にもなってますが預けて側で軽く見守りながら休んだり最低限のことだけして休もうと決めましたまた無理しそうになったらここのレス見てブレーキかけながらやっていきます本当にありがとうございます

トピ内ID：0396154639

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