愚痴の吐き出し場所として使わせてください

初めて利用させていただきます。日々のイライラやモヤモヤを吐き出す場所がなく、勝手ながら愚痴を言わせて頂くためだけにトピ立てする事をお許しください。 一番大変だった時から半年経ち、ほっとしたからなのか、最近イライラしています。 原因は日常の些細な事の積み重ね。「ではこうしては？」は求めておらず、旦那に話しても『解決するには』とただ聞いてくれはしないので話す気にはなれず。 かと言ってイライラを表に出せば相手もムッとなるので、どこかで消化せねば生活に悪影響。 4歳2歳の子ども、旦那、義母と5人暮らし。 要支援2（実質要介護2程度）の義母を家で看ながら平日は子ども達を保育園に預け、週3は時短で在宅勤務の契約社員。残りの2日で往診等対応や家事を片付ける。同居の為に家を買い、引っ越したのは今年度の為、近くの保育園に空きはなく、毎日自転車で朝夕各約1時間かけて登降園&出勤という名の帰宅。旦那の帰りは10時頃。土日も旦那は副業で日中はいない。ワンオペ育児&介護の時間が辛い。 それでも最近は淡々とこなす事に慣れた感はある。なぜか苛立つようにもなってきた。苛立つ時間が出来たのかもしれない…。 一方で旦那の性欲にも困っている。上記の様に疲れや気持ち的にさっぱり私にはヤル気はないけれど、週に2、3回は応じなければギクシャクするので、つき合う、も辛い。避妊が苦手な旦那とは更にやる気など出ず。気持ち悪さからやめたピルの服用を再開したが「私ばかり耐えて傷ついて、時間や負担を背負っている」感が拭えない。 現実にはこうした話を出来る相手もいない、でも「誰かに言いたい！」という衝動にかられ、珍しく子ども達が少し遅い昼寝をしている間に投稿しました。 やはり愚痴は気持ちのいい話ではないですね。書きながら改めて反省