離乳食、幼児食について

1歳3ヶ月男児を育てています。 うちは夫婦とも減塩やあっさりメニューを心がけています。 だから例えば肉じゃがも薄味で、息子には同じものを１歳ちょうどぐらいからあげていました。 焼き魚も大人も塩を振らずに焼くので、息子にもサバやアジや鮭をそのまま焼いてあげています。 お味噌汁も出汁をよくとって味噌少なめで大人と同じものをあげています。 揚げ物はほとんど与えません。というか、私達夫婦も揚げ物はそんなに食べません。コロッケを買うことはあるかな。その時には息子には衣を外してあげます。 カレーは赤ちゃん用のカレールーが売ってるのでそれで作ります。 ビーフシチューとかクリームシチューとかは大人と同じ物を具だけ与えます。肉はあまり脂が多くない物をあげています。クリームシチューならモモ肉とムネ肉でシチューを作って息子にはムネ肉を与える、など。 焼きそばやたこ焼き、ラーメンはソースや汁の塩分が強いのであげません。うちは欲しがりませんが、欲しがるなら隠れて食べるかな笑

うちも私のお皿にあるものに手を伸ばしだし、1歳過ぎてから取り分けしましたけど、味付けを濃くする前に息子のは別にして調理しました。(見た目は私たちと同じだけど、塩分控えめ) 食べる物に興味があるのはいいと思います。 うちはコロコロ好みが変わったり、食べなかったりする時もあって困った時期もありました。 正直何だったら食べるの?と悩んだ事も多かったです。 脂っこいもの、凄く味の濃いものはもう少し成長してからでいいと思いますけど、ちゃんと食べてくれるのならそこまで気にしないでも大丈夫だと思いますよ。

うちは、大人の分を味付けする前の段階で、薄味にして子供用に取り分けておきます。 子どもは、何でも興味を持つのは、とてもいいことです。 「辛い」味も、少しなめさせて覚えさせます。

みなさん、とても丁寧なアドバイスありがとうございます。 取り分けはだいぶ楽になるし、薄味は大人の健康にも良いですしすぐにでも実践してみようと思います!!