人の視線が気になる

20代女です。
男性異性問わず、どこに行ってもよく見られるのが悩みです。
いろいろな女優さんに似てるとよく言われます。
ですが、自分にあまり自信がありません。

友達が少なくて、一人でいることが多いので基本、仏頂面で、怒ってるように見えると言われたことがあります。話したことがない人には第一印象で怖がられることが多いです。

恋人、友達には「天然ボケ」「癒し系」と言われます。

私が、神経質なほうなので人の視線にすぐ気が付いてしまうところもあるのですが、彼氏はわりと鈍感ですが、私と歩いてると
「俺たち、さっきすごい見られてたね」とたまに言います。

食事に行っても、
「tomatoのことさっき両隣の人すごい見てたけど、知り合い？」とか。
全く知らない人です。

ちなみに彼氏とは年齢差がかなりあります。

スーパーで一人の時、小学生くらいの女の子にも、しつこく凝視されていて、見ないでほしいのでチラッと目を合わせたけど、かまわず凝視されました。

３０代くらいの主婦っぽいおばさんは、明らかに睨んでいました。万引きGメンか？と思うくらいに。
知り合いに似ていたんでしょうか…？

普段は、ニットに長ズボン、スニーカーが多いです。
出かけるときも、ナチュラルに化粧はしますが、ズボンにスニーカーのボーイッシュな恰好が多いです。

メガネやマスクをしたらいいんだろうか…と悩みます。
あまり見られると挙動不審になってしまって悪循環になるので疲れます。

外に出ると、視線を感じて毎日毎日、必ず気分が悪くなります。
挙動不審になってオドオドしてしまいます。
かなり悩んでいます。


同じような体験されてる方、何か対策してますか？
また、どういう人が気になって、観察したくなるんですか？