本文へ

歯磨きどっち派?

レス25
（トピ主 0 ）
🐷
トントン
話題
１. 起床、うがい、朝食、歯磨き

２. 起床、歯磨き、朝食


因みに私は１です、２が正しいんですか?

トピ内ID：9808700656

これポチに投票しよう！

ランキング

このトピを見た人は、こんなトピも見ています

その他も見る その他も見る
前のトピ
|
次のトピ

レス

レス数25

このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました

1です

🙂
科学者Y
朝一番は、うがい程度でいいと思います(できれば、殺菌効果のある洗口液で)

トピ内ID：0410822774

...本文を表示

2番です

🙂
米在住
2番です。 朝起きた時の口の中の雑菌は半端じゃないらしいので、まずは歯磨きをして口を綺麗にし、それから食事ですね。 でも昔は1番だったかも。 歯磨きの後だと歯磨き粉の味がしてご飯が美味しくなくなるから。 でもいつしか2番が習慣になっています。

トピ内ID：1156116024

...本文を表示

前と後　両方

💍
愛子
起床したら、顔を洗って、簡単歯磨き。 うがいだけでは不快なので。 ゴミ出ししたり洗濯したり、そのあとコーヒーを飲む。 朝食はそれからになります。 起床して２時間後が朝食。 朝食すんだら、しっかり歯磨き。 なので、主さんの例だと、どちらでもなく、 朝食前と後に磨くことになりますね。

トピ内ID：2089724914

...本文を表示

当然

🙂
take
1です。 2は虫歯になります。 寝てる間の細菌の繁殖云々を気にされるのであれば、起きて歯磨き、朝食後すぐに歯磨き しかありません。 食後すぐに歯磨きするのが正しいです。

トピ内ID：2793784050

...本文を表示

2

😉
リリス
が、正しいんですよ。 うがいだけでは眠っている時に繁殖した菌は消せません。 菌付けたまま朝食を食べたらどうなるでしょう。 明日からは起きたらまず歯磨きを実践しましょうね。

トピ内ID：1502437148

...本文を表示

3

041
60
起床　→うがい　→歯磨き　→洗顔→ 朝食→歯磨き→化粧（すぐ出かける場合） です 昼食　→歯磨き（出来る状態なら） 夕食・・・・→入浴　→歯磨き→就寝　です。 本当は夕食後すぐに歯を磨いてしまったら良いんですけれどね～

トピ内ID：7766013326

...本文を表示

私は・・・

☀
トータルリコール
2です。 汚い手で食事をいただきますか？ 洗っていない食器を使いますか？ ちなみに食べた後すぐに歯磨きもしません。 自分の口内洗浄・殺菌は唾液で十分と思っているからです。 還暦過ぎましたが、親知らずを入れて、32本全部自分の歯です。

トピ内ID：4787707155

...本文を表示

2です。

041
スライダー
お世話になっている歯科医師の推奨です。 50歳。虫歯治療後は新しい虫歯はできていません。 歯周病もありません。

トピ内ID：4489166085

...本文を表示

1

🙂
いちご大福
1です

トピ内ID：0354949244

...本文を表示

自分は１です

🐧
けちゃっぷ
　夜の歯磨きを意識してやっているから、朝起きぬけはマウスウォッシュを使ってうがいだけです。 　朝食後に歯磨きしてます。 　歯磨きは手磨き→歯間ブラシ→歯間ブラシが入らない箇所をフロス→仕上げ用の歯ブラシでやってます。 　夜はそれに追加で舌磨き(専用ブラシ)とフッ素コートジェルです。歯間ブラシは持ち歩いていて外出先で歯磨き出来なくても、これとキシリトールガムで結構さっぱりします。 　虫歯も多くて今までに１４～１５本治療してきてます。今の歯科医では最後の治療が11年前で今は定期的なクリーニングと検診ですが、歯垢も無いと云われます。

トピ内ID：1548311149

...本文を表示

考え方次第

🙂
ままん
とりあえず朝は、夜間就寝中に唾液の減少した口腔内環境で細菌が増殖していますので、 食事前にみがいたほうがいいといえます。 食後は磨く必要があります。 その磨く時間についてもいろいろといわれていますが とりあえず食後は磨いた方がいい。 食べ物のかすが食後ずっと残っている虫歯の原因になります。 なので 理想を述べたら 起床後歯磨き、食事、そして食後歯磨き。 これは理想を述べたら、です。 しかし私の実際は 起床、食事、家を出発前に歯磨き。 です。 免疫系統が弱ってるとか、ご高齢だとかだったら 起床後みがいたほうがいいでしょうが 健康体がだったら、多少の雑菌とうまくやっていくくらいの気持ちでいる方が、結果丈夫になるでしょう。 食後はみがくべきですが 一回も磨いたことない という方が、むしばのいっぽんもないということも あるんです。 個人の体質。 毎食後必死に磨かなくていいと思ってます。 寝る前に徹底的にやってれば。 その上一日や二日くらい、できない日があったとしても たいした問題ではないと思っています。 でもこれは、やるときの歯磨きが、 100%に近い清掃ができるばあいに限ってなのですが。 たいてい磨いたつもりで磨けてないので せめて回数でせめて毎食後を勧めます。

トピ内ID：2599593070

...本文を表示

正しいのは…

🐱
だやん
正しいのは２です。 寝起きは口の中バイ菌だらけなので先に歯磨きする方がいいらしいです。 ただうがいだけでも大丈夫らしいので、貴方のやり方でも大丈夫ではないでしょうか。 ……ちなみに自分はダメと分かっていても１です。 時にはうがい忘れてお茶を先飲んでしまいます。バイ菌も飲むことになるので、体にもあまり良くないらしいんですが、長年の習慣が抜けません(汗) それに食べた後に再度磨きたくなるのでどうしても１になりますね…。

トピ内ID：9550617202

...本文を表示

1に近いです

🙂
夢子
起床→歯磨き粉なしで軽くブラッシングとうがい→朝食→本格的に歯磨き うがいだけだとさっぱりしないのでブラッシング，また食事前に歯磨き粉を使うと味がわからなくなるので必ず食後です

トピ内ID：2035940338

...本文を表示

色々ありそうですね

🙂
ぴょん
複合派です。 寝ている間に雑菌が繁殖するという情報を得てからは、 起床→うがい→歯磨き→朝食→うがい→歯磨きをしています。

トピ内ID：3400213692

...本文を表示

3

🙂
金平
起床、歯磨き、朝食、歯磨き　です 寝てる間に増殖した菌を洗い流さずに朝食は嫌です 朝食食べたらもう一度歯磨きします

トピ内ID：9512272175

...本文を表示

注目!おすすめトピ一覧

すべて見る すべて見る

その他派

🙂
正か否かはどうでも
起床→うがい→歯磨き→朝食→歯磨き（歯間ブラシも使用） 前にテレビで見た正しい歯磨き時間は食後30分してからというものでしたが、 自分がスッキリすれば良いと思うので好きにしています。 歯科へは3ヵ月に1度通院しています。

トピ内ID：0473282337

...本文を表示

1日5回です。

😀
タカタカ
私の場合、1日5回です。 起床、歯磨き、朝食、歯磨き　昼食、歯磨き　夕食、歯磨き 就寝前に歯磨き ＊夕食後は、一切食べ物は食べません。

トピ内ID：9042432768

...本文を表示

3.起床、歯磨き、朝食、歯磨き

🙂
にゃんたろう
起床後、食事の前に磨きます、だって寝ている間の口内細菌増殖はすごい。 ウガイだけでは取れないんですよ、バイオフィルムって知ってます？ 舌ブラシも使います。 食後も当然磨きます。

トピ内ID：2611009065

...本文を表示

３、朝起きた時と朝食後に磨く

☂
momomo
起床時、朝食後、とちらも磨きます。 どうしてか、考えたら分かると思います。 なぜこの2択なのかが逆に聞きたいです。

トピ内ID：3076794422

...本文を表示

えっと

🙂
タコ子
歯医者さんが書いた本を数冊読んでみると 今は２が主流のようです。あくまでも本を出している数人の歯医者さんの主張で 歯医者さんみんなが勧めるのかはわかりませんが。 私は歯磨き粉を使わないので歯を磨いてすぐに飲食しても味が変になったりませんし、 そもそも朝食を取らないので問題はないのですが、 寝起きに歯を磨く気力がなかなか湧いてきません。 仕方ないので何とか２～３日に一度は寝起きに歯磨きするようにしています。 ちなみに私は朝磨いた後は何かない限りは夜寝る前に磨いて終わりです。 夜はワンタッチタフト、歯間ブラシを使って少し時間をかけます。 本当は朝も歯間ブラシとかフロス使ったほうがいいのですが、なんせやる気が起きないので、 無理にやりたくもないことを頑張って全てが嫌になったら終わりなので歯ブラシだけです。 寝起きと寝る前の１日２回にしています。 磨きすぎも良くないですから。

トピ内ID：9524589934

...本文を表示

どうして自分の

🙂
なな
口のなかの菌を 皆さん、そんなに嫌がるんですか？ のみこんだら良いじゃん、 としか思えません。 腸内にはたくさん細菌飼っているくせに、 、何言ってるの？ あと、歯科医の学説はあまり信用してません。

トピ内ID：1035863257

...本文を表示

1です

041
mayu
私は１です。うがいというかブクブクですが。 起床、トイレ、口をすすぐ、朝食、歯磨き、ですね。 以前テレビか本で、歯磨きをした後は歯に細かい傷が付いており、すぐに食べたり飲んだりすると 歯が着色しやすいと聞いたので、普段でも歯磨きした直後はすぐに食べないようにしています。 特にお茶やコーヒー等の色の強い物は飲まないようにして、お水しか飲みません。

トピ内ID：6836896445

...本文を表示

胃の調子が良いです!

🙂
匿名
１だったのですが、テレビの何かの番組で、朝起きた時の口腔内は、うがいだけでは取れないほど雑菌が繁殖していると聞いて２に変更しました。 勝手な想像ですが、そんなに沢山の雑菌を毎朝食事と一緒にお腹の中へ流し込んでいたら、食道や胃などの内臓だって悪くしそうですよね? …気分的なものかも知れませんが胃の調子が良くなり、実際に逆流性胃炎が治り、口内炎も出来なくなりましたよ!

トピ内ID：7361058623

...本文を表示

歯磨きは寝る前のみ、ただし徹底的に

🐧
デンタルケア
その理由は、起きている間は唾液で虫歯菌が繁殖しないが寝ている間に繁殖するから。 就寝前に、 1．デンタルフロス 2．歯間ブラシ 3．電動歯磨き のフルコースで徹底的に磨きます。 朝起きても口の中のネバネバは全くなし。水でうがいするだけです。 食後もお茶か水でゆすぐだけ。 家にいるときは次亜塩素酸水を希釈した洗口液で口をゆすいでうがいします。 2ヶ月に1度は歯医者に定期クリーニングに通ってますが、きれいに磨けていると褒められますよ。 毎食後歯ブラシで歯磨きする人はマメだなと思いますが、職場のトイレでグジグジ磨くのはやめてもらいたいですね。

トピ内ID：1757099802

...本文を表示

タカタカさんを見習おう

041
yuki
1日5回歯磨き、夕食後食べない・・・これすごい！痩せそうだし。私も見習おうっと。

トピ内ID：5422745166

...本文を表示

アクセス数ランキング

その他も見る
その他も見る
[PR]
気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
使用イメージ
使用イメージ

マイページ利用でもっと便利に！

お気に入り機能を使う ログイン
レス求！トピ一覧

注目トピ