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歯磨きは朝食前、後？

レス37
（トピ主 0 ）
😀
るきな
話題
みなさまは起床して
朝食前に歯磨きしますか？
それとも朝食後でしょうか？

私は後です。
よく朝食前に磨いて
後は磨かず出社という人もいますが・・

食事後って磨かないと
気持ち悪いような・・・臭いような気もしませんか？

トピ内ID：4029539862

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両方です

041
青猫
私は起きてすぐ、顔を洗いがてらすぐ磨き、朝食後また、磨きます。 ただ家族でもこれをしてるのは私だけ。 みんな朝食後、出かける前のみですね。

トピ内ID：4429751928

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朝食後

☁
明日晴れて
朝食後でしょう。 食後に歯磨きしないなんて考えられないです。 朝起きたらすぐによくうがいをします。 朝起きた時の口の中ってものすごい数の菌がいっぱいらしいですから。

トピ内ID：7509433285

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前も後も磨く

🛳
Ｋａｉ-Ｎ
朝起きたら磨いてから食べて、食べ終わったらまた磨きます。

トピ内ID：7707391518

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食後でしょう

041
kai
＞気持ち悪いような・・・臭いような気もしませんか？ それは個人の感情です。 感情で歯磨きはしませんよね。 歯磨きの意味からすれば、 食後でなければ意味がないと思います。

トピ内ID：6911594237

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それは

041
イロハ
後でしょう。 朝起きて直ぐ磨くという人は、一日その一回だけなのかな？ 因みに今朝テレビでやっていましたが、唾液が出てるときは細菌の繁殖が少ないので、夕食後磨くよりも寝る前に磨くほうがよいといっていましたが・・・

トピ内ID：3755359912

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どちらかといえば・・

041
匿名子
食前に磨くメリットもあるんですよ。 私は好きなほうでいいと思いますけど。

トピ内ID：4560748818

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ＴＶでやってたけど・・大変な数になってるらしい。

041
みどり
寝起きのお口の中の細菌ってもの凄い数になってて、歯を磨かずに食事をすると大便を食べてるのと同じだ！とか言ってました。 でも、胃酸で無くなるんじゃないのかなぁ・・とか思ったり。 小町の専門家さんに聞いてみたいです。

トピ内ID：9431900569

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朝食後

🙂
わたしも
朝起床後は、デンタルリンスでうがいのみします。朝食後に歯ブラシ＆歯間ブラシをしてます。

トピ内ID：6291721186

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私はどっちともです。

🐶
新米
私は朝食前も後も磨きます。 朝食前もくさいですよ。 起きたら口のなかのネバツキが気になります。 寝てる間に菌がたくさん、繁殖しているそうですよ。 う○こくらい汚い菌がいるそうです。

トピ内ID：7148653314

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気持ち悪くない？

🎂
trsfi
トピ主さんは朝起きてすぐ磨かないんですか？ そのまま朝食を食べて、 それこそ、気持ち悪くないですか？ 私は朝食の前（直前ではなく、起きてすぐ）と 朝食後の両方で磨きますよ。もちろん！ 寝てた口のままで朝食って、気持ち悪くて食べられません。

トピ内ID：6552637219

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前も後も

041
なー
朝起きて一番に歯磨きします。 しっかりした歯磨き、というより 簡単に口の中を洗う感じです。 寝ている間に口の中に菌がいっぱい繁殖するので、 朝食と一緒に飲み込みたくないのです。 そして、もちろん朝食後にも歯磨きします。 こういうのって、潔癖症気味なのでしょうか？ でも、気持ちいいのでこの習慣は続けます。

トピ内ID：6083210613

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両方

041
ぽんちゃん
私は両方磨きます。 寝起きの口の中は超絶汚いから、朝一番に水を飲むのも体にいいけど、その前に口の中を清潔にしないと却って体によくない、などという話を聞いたので、起きたらまずは歯磨きしちゃいます。 この話が本当かどうかわかりませんが、とりあえず、やっとけ、みたいな感覚です。 朝ご飯前の歯磨きは、塩か重曹をつけるか、もしくはブラシ入れるだけ。 だって、歯磨き粉つけちゃうとご飯が不味く感じてしまいますもの。 とくに柑橘系！不味く感じますよねー。 だから味覚に影響なさそうでスッキリ気分になれそうなところで選んでいます。 食後は歯磨き粉つけて磨きます。 このタイプが多そうな、そんな予感がしますよ？

トピ内ID：9610709255

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朝食前とういうか

041
らら
起きてすぐ歯磨きですね。 寝る前にも歯磨きはしますが完璧ではないし口内は寝てる間に細菌だらけになるので、歯を磨かないで朝食は食べられません。 細菌を食べちゃうことになりますからね。 朝食後は洗口液ですすいで出勤します。

トピ内ID：1321922432

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私は

041
ポロ
起きてすぐと 食後にも磨きます。 起きたての口で ご飯は嫌なのです・・・

トピ内ID：1322832040

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起床時、就寝中の口内細菌が凄いので

🐱
シェリル
歯医者さんは起床後にすぐ歯磨きを推奨してます。時間が無いならうがいでも良いです。 就寝中の口内細菌が沢山います。 歯磨き所かうがいもせず食事をするのは口内細菌を体内に入れるので汚いんです。 糞便容器の何倍の細菌が口内にいるか知ってますか？ なので歯医者さんは【起床→歯磨き（うがい）→朝食→歯磨き】 これを推奨してますよ。

トピ内ID：8853475729

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両方

041
朝顔
起床して、まず一番に洗顔と歯磨き。 朝食後にも歯磨きして出勤します。 ＴＶで得たにわか知識で申し訳ないのですが、寝てる間は唾液の分泌量も循環量も減るから、口の中で菌が繁殖しやすいそうです。 口をあけて寝る人だと更に。 だから、朝一番にうがいだけでもした方が良いんだとか。 私はそれに加えサッパリした状態で朝食を食べたいので、朝一番に歯磨きします。 食後に磨かないで出勤することはありません。 虫歯や臭いが心配だし、サッパリしないし。

トピ内ID：1779423554

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朝食の前後に磨きます

041
ikomu
前は歯磨きを付けずに（食事の味が分からなくなるので）。 後は歯磨きを付けて丁寧に１０分ぐらいかけて。 寝ている間に口の中は細菌だらけになるそうですよ。前にも磨いてくださいね。

トピ内ID：7118720579

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口をゆすぐ

041
アガパンサス
よく、起床後に歯磨きしないと食事と一緒に歯の雑菌を胃袋に送り込んでるようなもの、という話を聞きますが、私は起床後すぐに歯磨きすると吐き気が酷くなるので磨きません。 そのかわり、モ〇ダミンで口をゆすいでから朝食とってます。 もちろん、食事後は歯磨きします。

トピ内ID：7313504243

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毎食後・・

041
デロン
私はいかなる場合でも毎食後だと思いますが・・

トピ内ID：2453612275

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菌は心配ない

041
kai
＞朝起きた時の口の中ってものすごい数の菌がいっぱいらしいですから。 はい、その通りです。 但し、その菌は殆どが無害な菌です。 寝ている間や起きてからも、無意識のうちに 菌がイッパイの唾液を飲み込んでいますよね。 如何します？

トピ内ID：6911594237

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前です

041
んー
朝食の前と言うより、起きてすぐに歯と舌を磨きます。 朝食後、もう一度磨く日もあれば、口内洗浄液ですすぐだけの日もありますが、歯磨きしないまま朝食は食べません。 夜間に口内で増えた細菌を食事と一緒に飲み込むのはちょっと・・・

トピ内ID：1685555708

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朝食前後

041
通りすがり
起床後は液体歯磨きとブラシで、 さっと磨く。 朝食後は歯みがき粉とブラシ、フロスを使って磨く。最後はリステリンで口をゆすいで終わり。

トピ内ID：1534369557

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後です

041
おばさん
朝食前は、水でうがいをします その時に舌で歯をなぞるようにします 歯を磨くと、歯磨き粉の味が残って、朝食がまずいからです 歯を磨くのは朝食後です

トピ内ID：2177607580

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清潔で論じるなら

041
とわいらいと
両方でしょ。どちらかでなければならないわけでもなし。 ＞気持ち悪いような・・・臭いような気もしませんか？ これはトピ主さんが食後に磨く習慣がついているからそう思うだけです。 食前に磨く習慣がついている人なら、寝起きに磨かず食事をすることに対しそう思うでしょう。 磨かなくても平気な人は1日中磨かなくても（本人は）気にならないようですしね。

トピ内ID：0603662935

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口の常在菌は飲み込んでも無害

041
一般女性
情報とは、頭を掠めただけのもの。 知識ではありません。 情報を知識に深化させることなく鵜呑みにすることが如何に恐ろしいか このトピをみるとわかりますね。 理屈を調べてはいない人が大半でしょう。なのに疑うことなく信じる。 あまりに恐ろしい行為だと思います。 口の中で雑菌が繁殖することは事実ですが、害はありません。 ご存知でしょうか。外出後のうがいで口をゆすいだ水は飲んでもいいのです。 むしろ推奨する専門家もいます。 今回の場合は無害なのでどちらでもいいですが。 大便と一緒にすることは無理があります。存在している菌の種類が違います。 菌がすべてだめならしいたけを胃に入れるのも論外ですよね？ でも、実際は違う。 害をなさない菌は沢山ある。 いつ磨くかは気分の問題ですよ。 さて、菌を理由に寝起きに磨く方は、具体的になんという菌がどのくらい繁殖して、 どのくらいの量を飲み込むと害になるか即答できるのでしょうか。 できないのなら、こういった場所に安易にさも医学的かのように書くことは控えた方がいいかと思います。 鵜呑みにする方もいらっしゃいますから。

トピ内ID：8457627349

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雑菌は問題ない

041
病人
はい、胃カメラ検査のついでに医師に聞いてみましたよ。 歯の雑菌は胃液で消化されるので特に無害とのことでした。 もしも心配でしたら起床後、軽くお口クチュクチュしたらいかがですか？

トピ内ID：4971931772

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滅菌した機材ですか？

🐶
kazz
※※※朝食後、もう一度磨く日もあれば、口内洗浄液ですすぐだけの日もありますが、歯磨きしないまま朝食は食べません。 ※※※ 夜間に口内で増えた細菌を食事と一緒に飲み込むのはちょっと・・・ その食事前の歯磨き、、 コップや歯ブラシは、滅菌したモノですか？ うがいの水は、滅菌水ですか？ 口腔内雑菌、、、歯肉や、誤嚥から肺から、血液を通じて、体内に多量に浸入すると 弊害があります。 しかし、口腔内雑菌が胃に到達すると、胃酸にて、殺菌されます。 都会の雑踏の空気のほうが、体には悪いと思いますけど、、

トピ内ID：1369459263

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絶対、朝食前。

041
ペス
誰に教えられたわけでもないですが、 小学校の頃から「起床後すぐに歯磨き」が習慣になってます。 起きたときの口でご飯なんて食べられません。 気分の問題ですけどね。 食後は、歯に海苔が付いてたりしたら恥ずかしいので（笑） やっぱりちゃんと歯磨きしちゃいます。 ちなみに、朝食前の歯磨きでは歯磨き粉をつけない方が多いですが 私は歯磨き粉をつけます。 口の中がスースーすると「きれいになった」と感じるので。

トピ内ID：7959485962

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朝起きたら、口の中にはティースプーン一杯のうんち

😀
最近の口内細菌研究者
＞歯の雑菌は胃液で消化されるので特に無害とのことでした。 それは一昔どころか三昔くらい前の常識ですが、それは現代においては否定されつつありますよ。 口の中のバイキンは、糖尿病や動脈硬化や心臓疾患などの病気を誘発するという研究結果の報告はたくさんあります。 どっちを信じるかはお好きにどうぞ。

トピ内ID：3282890002

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細菌学？

041
イロハ
朝食の前か後かという問いに関しては、「後」が優勢と判断してよろしいでしょうか？ 人間は細菌と共に生きているところがあると思いますので、厚労省か歯科医師会あたりから指針でも出してもらいますか？（笑）

トピ内ID：3755359912

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