頭皮の悪臭に悩んでいます。

レス23

（トピ主 2 ）

😢

あお

2018年04月09日 21:26

ヘルス

30歳、女です。
数年前から頭皮のニオイに悩んでいます。
普通の脂臭や加齢臭という感じではなく、何と言うか、発酵したようなにおい、煙を燻したようなにおい、膿のような、ツンとする刺激臭です。
家族にも確認してもらいましたが、特に頭頂部のにおいが強く、立ち上がったり頭を動かしたりするたびに自分でもかなり臭います。
手の甲を当ててにおいを嗅いでもわかります。
シャンプー後でも乾かしている時点で少しにおってきて、夕方にはかなりの悪臭になります。

悩み始めた頃に一度皮膚科で相談しましたが、大したことないと言われ薬用せっけんのサンプルを頂き、その後しばらく使用しましたが効果はありませんでした。
頭皮の状態は見た目はきれいで、痒み、湿疹、フケ、赤みなどの症状はありません。
ただ頭頂部とその周辺付近に熱を持っているような感じと、髪を持ち上げるとチクチクするような痛みがあります。

今まで自分なりに色々調べ、効果のありそうなシャンプー（スカルプ系、石鹸系、アミノ酸系、抗菌系など）をいくつも試し、洗い方、すすぎ方、乾かし方やオイルマッサージ、ヘッドスパ、体臭サプリなども試しましたが効果は無く、体臭として諦めるしかないのか、ニオイ以外の症状が無くても皮膚科で治療してもらえるものなのかなど、もうどうしていいかわからず悩んでいます。
もしも同じような症状で改善された方がいたらアドバイスなど頂けたらありがたいです。

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お肉やめてみたら

❤

とある主婦

2018年04月11日 14:26

一度、お肉を食べずに、マメや卵、魚でタンパク質を摂取してみたら？そして、野菜を沢山食べる。脂も、動物性はやめて、オリーブオイルとかグレープシードオイルにする。それで、体臭や頭皮の臭いが改善したという人がいました。

トピ内ID：9913993295

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レスします。

😝

ボトル

2018年04月11日 15:24

普段から頭皮に熱がこもってるんですよね？自律神経が乱れて頭皮の体温調整がうまくいってないのかもしれないですね。日常生活でストレスをかなり感じてることはないですか？

トピ内ID：8589082081

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素人ですが

🙂

うさぎ

2018年04月11日 17:36

逆に頭皮の脂をシャンプーなどで取り過ぎでしょうか。頭皮は脂っ気を取り戻そうと必死にくさい脂を出しているとか？臭いは周りにも気を遣い辛いと思いますが逆療法でシャンプー使わないっていうのはどうでしょう。シャワーで頭皮をマッサージしながら流すだけ。全くの素人の意見なので効果は不明ですが。

トピ内ID：6804852273

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私も長年悩んでいました

😑

けりー

2018年04月11日 17:36

本当に気になりますよね。頭皮の匂いそのせいで人間関係も消極的になってしまったり。シャンプーは本当にたくさんのものを試しました。コラージュフルフル・オクト・メリット・H&S・バルガス・シーブリーズクレンジング等々他にもクレンジングオイルやオリーブオイル、ホホバオイルなどでマッサージをしたりほんの少量の重層をシャンプーに混ぜてみたり。もちろん食べ物にも気を使いました。しかしどれも一次しのぎで根本的な改善には至りませんでした。そんな中、私が「ついに巡り合えた！」と思ったシャンプーはディアテック　カウンセリングプレシャンプーです通販で1500円くらい。たっぷり1リットル入ってます。あう、あわないとあるかと思いますがご参考までに。

トピ内ID：7607019658

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腋臭症

🙂

おたおた

2018年04月12日 11:03

これの可能性はないですか？毛の這えているところ、腋とかも臭うのではないかと。遺伝とか体質なので、仕方ないかと思います。血縁者でこの症状がある人がいたり、耳垢が粘性なら、高い確率でこれかと。年齢で臭う所が変化すると言う方がいました。普通は腋が臭うらしいのですが、加齢臭がする部位も年齢と共に匂ってくるそうです。この症状からくる臭いを緩和する薬品があるので、それをお試しになったらどうでしょう。それと、肉類や糖質を控える食事でいくらか改善するようです。

トピ内ID：9402683359

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アレルギー？

🛳

海

2018年04月12日 11:25

ステロイドのローションを塗ってみるとか、抗アレルギー薬を飲むとかは試しました？

トピ内ID：3907846731

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カラーリングしていますか？

🙂

ミント

2018年04月12日 14:45

元美容師です。カラーリングしている人のシャンプーをしていると、ツーンとした特有の臭いがしてきます。私自身も１５年ほど前ですが、おしゃれ染をしていました。最初の数年は気になりませんでしたが、ある日突然、シャンプーをしているとあの臭いが。臭いがきっかけでカラーリングを止めました。その後、独特の臭いはなくなりました。シャンプーですが、クッションブラシ等で頭皮をマッサージするようにブラッシングし、まずはしっかりとシャワーで髪をゆすぎます。この時に地肌もしっかり指の腹で洗い流します。この作業をしっかりとすると、だいぶ汚れが落ちます。髪もしっかりと湿ったら、シャンプー剤を使いマッサージするように洗います。もしべたついたり、泡立ちが悪いようなら、２シャンします。ここでも指の腹を使い、洗いの残しがないようにシャンプーします。頭頂部や耳の後ろ、襟足などもしっかりと。あとはシャンプー剤を残さないようにゆすぎます。シャワーの温度は熱くない程度での高めが良いかもしれません。地肌に付かないようにコンディショナーやトリートメントを。私は髪がしっとりするのが嫌なので、今はシャンプーのみです。タオルは髪専用でフェイスタオルなどを使っていますか？身体と共用せず、準備してみてはどうでしょうか。いろいろなシャンプーを使っているようですが、これから暑くなってくるので、女性でもメントール系のシャンプーもいいかも。シャンプーも大切ですが、前後のゆすぎもとても大切です。１軒の病院だけでなく、別な病院を受診するのもいいかもしれません。病院は自分に合う合わないがあると思うので。良くなりますように。

トピ内ID：0696444916

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体調はどうですか？

🙂

ブルーカラー

2018年04月12日 16:03

便秘だったり、体の具合がどこか悪いと人間臭うときがあります。何か病院に駆け込むほどではないけれど、不調なところはないですか？もしかしたら実践ぎみかもしれませんが、栄養バランスよく食べる、野菜は必ず食べる。便秘ならヨーグルトでお腹を整える。ホルモンバランスの乱れなら、ハーブティー飲んだりしてみる。シャンプーだけではなく、体の内側から綺麗にしていくのもいいかもですよ。

トピ内ID：5821112511

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サプリ飲んでる？

松丸

2018年04月13日 13:01

ホルモンバランスや自律神経が崩れると頭皮に熱がこもり、発散出来ない（うまく流れない）状態になります。身体に合わないサプリやビタミン剤、薬を飲んでいませんか？それが原因かも知れません。規則正しい生活をして食事内容に気をつけて適度な運動をする、そして岩盤浴です。大量の汗をかきますがサウナほどには疲れません。こもった熱が一気に大量の汗と共に出ていきます。週に一回を数ヶ月続けてみて下さい。

トピ内ID：3358657743

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漢方の薬剤師です

🐱

しがない薬剤師

2018年04月13日 15:03

数年前ですと、長い間辛いのでしょうね。漢方では体の内側から症状の改善をします。頭皮が熱感を持っていることから、体表面のみならず体内にも熱がこもっているのかもしれません。ですので、体に熱を貯めてしまうアルコールや辛いものは悪化する原因になるかもしれません。（悪化しない場合もあるので一概にはいえませんが・・・）どういう時に特に匂いがきつくなるのか、つぶさにチェックしてみると良いでしょう。食べ物・生理の有無・天候・ストレスのかかる状況・・・もしくはどういう時が匂いが少なくなるのか。パターンが見えてくると、避けるべきものと取り入れても大丈夫なものとがはっきりして少し楽になるかもしれません。

トピ内ID：0103875650

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漢方薬で全体的な改善は？

🙂

ラベンダーシャンプー

2018年04月13日 15:56

経験者ではないので、効果が絶対とは言えませんが、漢方薬の先生に相談して漢方で全体的なものを改善されたらいかがでしょう。友人がかつて顔の肌のことですごく悩み、市販の塗り薬や良いと評判の洗顔石鹸やお化粧品（全くすっぴんでは絶対だめな仕事だったので）を試してもだめで、口コミで評判の皮膚科に行きそこでアドバイスされたものなどあらゆることをしても、皮膚科でやっと少しマシになる程度でした。それが私が体力つけるために飲んでる漢方薬の薬局を紹介して、彼女に合うのを飲み始めたら徐々に良くなってきて、今では刺激のきつくないお化粧なら、全然大丈夫になりました。そのことから顔と頭皮はまた違いますが、トピ主さんももしかしたら良くなる可能性があるかもしれないと思いレスしました。

トピ内ID：7576946328

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気になるものですね

😑

スキンヘッドにしたい

2018年04月13日 17:31

頭皮は匂いやすい部分の一つですね。新陳代謝の激しい若い人や、皮脂や汗の出やすい人、雨季や夏も更に気になるものです。娘が髪をブロードライしている時に、ふと匂ったので「よく洗ってる？」と聞いたことがあります。それ以来、娘は丁寧に洗うようになったそうです。長いと湿気がこもりやすいのでしょう。特によく言われる耳の後ろ、それと正中線が肝心です。私はシャンプーを泡立てて指の腹でよく揉むように洗ったら、少しおいて、その間に身体を洗います。流してコンディショナーをつけ、よく流したら、更にお酢を薄めたものでリンスします。重曹、クエン酸、レモンもいいそうですが私は試したことはありません。次に、すぐによく乾かします。ついでに形もつけて軽くセットします。私は一日置きにしかシャンプーしないのですが、この方法で随分匂わなくなりました。ときどき、てっぺんに指をこすり付けてチェックします。思い出したらヘアトニックをつけます。ときどき洗う前や洗った後、ほんの少しオイルでマッサージします。どなたかおっしゃったように、洗い過ぎて余計に脂が出るのも本当だと思います。お坊さんやスキンヘッドの男性の頭はピカピカですね。脂です。スキンヘッドなら、シャンプー、リンス、ブロードライ、セット等、しなくて済んでどんなに楽だろう、時間もお金もかからないし、と思います。食事や何らかの体調も原因となっているのかもしれませんけど、気にし過ぎもあるかもしれませんよ。ちなみに、シャネルの製品で、頭髪用のコロンがあり、使っていたことがあります。早く改善されますよう！

トピ内ID：5809052477

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夏は特に気になります

🙂

るる

2018年04月13日 17:31

エイチアンドエス地肌マッサージクリームで5分くらいマッサージし乾かす前に、ルベルクールオレンジフレッシュシャワーを塗布して軽くマッサージする私は毎日このくらいすれば、1日くらいは大丈夫です。

トピ内ID：3923218808

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頭皮の皮脂除去でサッパリ

幸子

2018年04月14日 12:21

私は50代女性ですが、美容院でかなり強い頭皮皮脂除去タイプのシャンプーをすすめられました(サンプルをもらった)。『サクセス』の黒いボトルです。男性用ということですが、女性の脂性の方にも全然ＯＫです。私の場合は臭いのほかに、べた―――と髪が寝てしまうのが劇的に改善されふわっと軽やかに。メントール入りのようで、冬はヒヤッとしますがこれからの季節は圧倒的に気持ちいいと思います。普通のサクセス(青色ボトル)よりお値段高めですが、とってもいいですよ！！

トピ内ID：2823768165

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トピ主です。

❤

あおトピ主

2018年04月14日 17:29

皆様、たくさんのレス本当にありがとうございます。とある主婦さま元々肉は少なめの野菜中心の食事なのですが、動物性の脂などもう少し徹底して控えてみようと思います。ボトルさま自律神経の乱れについては心当たりがあります。以前ストレスから精神科に通っておりました。頭皮のニオイが気になったのは精神科に通うよりも前のことだったのですがやはり何かしら関係しているのかもしれませんね。うさぎさまお湯だけの洗髪については、洗浄力の弱いアミノ酸系シャンプーでニオイがかなり残ってしまったことから、なかなかチャレンジできずにいました。けりーさま私も頭皮のニオイに悩んでから人と関わるのが億劫になってしまいました。カウンセリングプレシャンプーは口コミを見て使用したことがありますが残念ながら私には効果がありませんでした。ここ数日バルガスのリンスを使用していまして、ニオイが抑えられているかな？とも思うのですが製品のニオイが強いため紛れているだけかも？と様子を見ているところです。同じ悩みを持っていらっしゃった方からのコメント、心強いです。ありがとうございます。

トピ内ID：0068547026

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食事

🙂

幸せ

2018年04月14日 17:29

もしかしたら、肉食ばかりですか？以前お付き合いした方がツーンとくる、臭いがしました。食事は、肉食、カレー。特にとんかつなどの揚げ物、生姜焼き等を好み、コーラを飲みながら食べ、野菜はほぼ食べませんでした。もしそうなら、野菜、魚をメインにしては。

トピ内ID：4317717575

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続きです。

❤

あおトピ主

2018年04月14日 17:29

おたおたさま耳垢は乾いていて家族にも腋臭がある人はいません。汗かきなため、身近な人に聞いたこともありますが腋臭のにおいがしたことは無いそうです。ただ、半年ほど前から背中の上の部分から加齢臭のような臭いがするようになりました。もしかしたら仰る通りニオイが出やすい体質なのかもしれません。そのニオイを緩和する薬品というのはどういったものでしょうか？宜しければ教えて頂けるとありがたいです。海さまアレルギーは考えたことがありませんでした。ステロイドや抗アレルギー薬は試したことがありません。情報ありがとうございます。ミントさまカラーリングはしています。ただ、しばらくしていなかった時期もあったのですがニオイは変わらずでした。洗い方、いま一度丁寧にやってみようと思います。タオルは頭用と身体用に分けて使っております。やはり病院一軒だけではわからないですよね。なかなか踏み出せずにいましたが、他の病院でも見てもらおうと思います。ブルーカラーさま便秘はありませんが、精神面、ホルモンバランスなど心当たりがあります。今はニオイで悩むことで悪循環になっている気もします。やはりそういった内面から治していくこともしていかなければですね。皆様、本当にありがとうございます。引き続き、何かアドバイスなどありましたら宜しくお願い致します。

トピ内ID：0068547026

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湯船には浸かっていますか？

🐱

ねこ

2018年04月16日 17:34

湯船にはゆっくり浸かっていますか？リラックスはもちろんですが、毛穴を開かせるために身体を温めることは大切です。そしてシャンプーする際にはきちんと髪を濡らします。出来ればシャワーではなく洗面器にお湯をはって頭を突っ込み揉む様にしてマッサージします。私は最初はシャンプーを溶かしたお湯に頭を入れて揉み洗いします。耳の後ろやうなじの髪の生え際をしっかりと。その後シャンプーを泡だててその泡を頭全体に包み数分放置します。泡が毛穴の汚れを溶かしてくれます。もちろんすすぎは丁寧に。（この方法は毎回ではなく週に1、2回で良いです。）コンディショナーは全体にさっとで直ぐすすいでください。乾かす際には髪の根元からタオルで水気をよく取りドライヤーで乾かします。絶対にきちんと乾かすこと！濡れたままは髪も痛むし、臭いの原因にもなります。あと気になるのは枕は清潔にしていますか？髪をキレイに洗っても枕が清潔でないと臭い戻りするかも。でもやっぱり、リラックスするのが良いかも！お忙しいでしょうが、10分で良いので時間をとってゆっくり湯船に浸かってみてください。

トピ内ID：7955595593

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違う方面から

😨

ろン

2018年04月17日 18:03

『病気が原因で頭皮からくさい臭いが発生することも ●魚臭症魚臭症は、身体の中にトリメチルアミンという物質が蓄積することで発症する病気です。通常、トリメチルアミンは肝臓で分解されるのですが、肝機能障害などでトリメチルアミンが分解されなくなると、そのまま身体の中に蓄積されてしまい、魚臭症が引き起こされてしまいます。魚臭症になると、口臭や体臭が生くさい魚のような臭いになります。頭皮から生くさい魚のような臭いがするという人は、魚臭症を疑いましょう。』あと『病気による体臭の変化』という記事がありました。

トピ内ID：7625689047

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腸内

🙂

ささ

2018年04月19日 11:49

腸内環境や運動習慣で改善するもの、もしくは皮膚ガスの種類がそういう類いになっているか。

トピ内ID：3456166411

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ボディソープ

霞ヶ浦

2018年04月20日 11:55

身体を洗うボディソープで頭も洗ってみて下さい。髪がパサつくと思うときは軽くリンスインシャンプーで洗います。手軽にお安く効果あります。

トピ内ID：5302159022

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男性用の物方が良いかもです。

🙂

ピカ子

2018年04月23日 10:46

性別に関係無く、２０代後半から身体の臭いは臭くなる傾向にあります。頭皮の臭いの場合、シャンプーが適切であれば臭いは出なくなります。女性向の場合、髪の毛のきしみ防止とか、香り重視で作られている商品がほとんどで、汚れが適切に落ちない物が多いです。薬用スカルプシャンプーを使うのが良いのですが商品によって薬用でもスカルプでもない物も販売されていて、この表記の根拠は何？と疑う物もありました。男性用の場合メントールが強いので、最初違和感が有るかもしれませんが、サンスターの薬用スカルプが、効果がありました。ただ髪がきしむので、頭皮をマッサージして洗い、髪の毛は残りの泡で軽く髪をなでる程度で大丈夫です。洗う時に強くこすったり入念に洗うと頭皮を傷め逆効果なので、力は入れない様にして下さい。コンディショナー・リンスはいつもの物で大丈夫ですので一度試してみて下さい。皮膚科は臭いに関して、専門外というより治療外のようであまり真面目に対応する所は少ないです。

トピ内ID：2581018073

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シャンプーの洗い残しでは？

こも

2018年04月24日 17:01

3才の娘がそんな感じでした。シャンプーの後、しばらくして顔を近づけるとウッとのけぞる匂いでした。何日も洗ってない犬を蒸したようなねっとりした悪臭です。毎日洗っても洗っても臭うので、これは普通の悪臭ではないと疑問に思い、試しに温かいお湯だけでジャカジャカよーく洗ってみました。すると不思議、洗いたても、しばらくしても、匂いがしないんです。頭頂部に鼻をくっつけてゼロ距離で嗅いでいるので間違いありません。 1日洗わなくても汗の匂いがするだけで、以前の不快な悪臭ではありません。それからはお湯でしか洗っていません。湯シャンは、他者には臭っていると賛否両論ありますが、ゼロ距離で頭皮の匂いを嗅いでくれる家族の監修のもとでなら、試してみる価値はあると思います。ゴールデンウィークなどに外出を断って試されてみてはどうでしょうか。

トピ内ID：6537497111

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