ストレスフル

女性33歳、結婚したくてたまらないけど一生独身がみえてきた。 20代で必死に資格取って独立して経営してるけど、人に使われているほうが楽だった。 今は無理がきくけど、40代に今の仕事量をできるか、体に合わせたら給料を維持できるか不安しかない。 おまけに母親は体が弱くて、両祖母も高齢、父親はお湯も自分で沸かせなくてややモラハラ。 そんななか出会ったのが筋トレ。 毎晩、20分くらいだけど、くそー！って気合いを出してやってます。 グダグダ思うヒマもなく眠くなるし、一石二鳥。 アロマや部屋着でリラックスしようとしたこともあるけど、ガサツな私にはこっちのほうがよさそうです（笑）

昨年末に親の介護が終わったので、それまでのストレスはなくなりました。ひとり暮らしゆえ気楽な毎日です。仕事のことは多少はストレスですが、それほどでもありません。 私には兄弟がいますが、彼は激務をこなしていて、仕事のストレスが半端ないみたいです。上の娘が、お金のかかる私立薬科大学をやっと卒業したと思ったら、この春からその弟が私立大学に入り、大学院まであと６年間の学費を捻出しなければなりません。 トピ主さまにこれ以上がんばれとは正直言えません。お身体が大切ですからご自愛ください。

おそらく。死がだんだん近づいてきている父親との生活が苦です。昼、夜、逆転。寝ている間のうめき声。何かを憎んでいるような顔つき。喧嘩腰の話し方。全てがストレスです。しかし、必ず終わりがあります。自身の独りのんびりした年金生活だけが夢と希望です。

更年期、介護、仕事が思うようにできない。。。色々ありましたが、疲れたときはもう寝ちゃうことにしました。中年になってくると体の無理がききません。 疲れがとれると、またやらなきゃならないものはやれるもんです。 今は、色々なことが乗り越えた後なので、ストレスフルからは脱しましたが、 マインドフルネスや音楽をゆったり聴く余裕がでてきました。 自分の気持ちの栄養補給になります。オススメです。

仕事は繁忙期と閑散期が混合して一定していなく不安定。明日や来週の仕事のキープをして帰る毎日。 それなら異動させてくれば良いのに、使い勝手が良いのかさせてくれない。 言った言わないでトラブルがあり、嫌になる。何でも私のせいにして片づける人がいて毎日イライラ。あなたのせいでしょう！ ・・・が２週間前の気持ちです。今はストレス解消は毎日自宅ヨガをして解消をしています。時間があるときに、気軽に参加できて料金がワンコインの所にヨガに行って自分のレベルの確認とストレス解消。 ストレスは溜めたらだめです。上手に解消をするようにしましょう。自分に合ったストレス解消方法があると良いですね。