失恋後 人との関わりが無くなり引きこもり

料理教室やジムもとても良いと思いますが、 恋の傷は新しい恋でしか癒せない気がします。 積極的に婚カツパーティーなどに参加してみては いかがでしょうか？

ジムや、料理教室も良いのですが…昇給や転職に有利な資格取得などいかがでしょうか？ 今の職場でも良いのですが、今の職場には具体的に『この資格を取得すると昇給を約束してくれるか、特別賞与をくれる』とかありますかね？ 努力した結果に対して何かしら目に見える形のご褒美があると、励みにもなります。 また、今の職場に何もなくても、転職に優位な資格を取得すれば、今の職場より良い条件の職場に勤められるかもしれません。 まだ24歳ですよね？ その職場が自分のやりたい業種で尚且つ楽しく働いているのならともかく、そうでないのなら、次の新しい場所に行くためのスキルアップも良いと思いますよ。

今は辛いですよね、でも大丈夫ですよ。時間が掛かるかもですが必ず時間が解決してくれます。無理に色々と始めなくても良いと思います。無理せずやってみようと思うこともありますからね。頑張って下さい。いずれ素敵な出逢いもありますように。

何よりも体を鍛えれば心も強くなります。 水泳・テニス・卓球・マラソン・柔道など、近くに施設があればいいですね。 上達すればいろいろな大会に参加できるでしょうし、精神的な励みにもなるでしょう。 また、スポーツを通じて男性との出会いも期待できますよ。

何もやる気が無く次に進めないのは、今やらなければならないことをご自身で押さえつけているからではないでしょうか。 元彼の家にあなたの女友達が泊まって、それを「ふーん」で済ましているところ、その後も、遊んでいたことが信じられない！ あなたは、元彼と友達に舐められているんですよ。 人間には我慢の限度があります。何でもかんでも許す必要は無いです。 本人達にガツンと言ってやったらどうですか？ 何かやりたいことがあるから別れたなんてあなたも思っていないでしょう？ 性格的に難しければ、他の友達に暴露暴露！！ 一度感情さらけ出した方がすっきりすると思いますよ。 人間しばらく何もやらずにぼーっとしてると、自然とやりたいこと出てきます。 あなたは何も間違っていないのだし、気楽にいきましょう

英会話教室とかどお？ 基本的に人と話す活動だし、楽しいよ。 今までは、彼氏にいろんな経験させてもらってたんだよね？ これからは、自分の意志で行動しよう。 今までより、もっと楽しくなるはずです。

＞他の女友達も、最近は遊ぼうよと誘ってくるわりには、具体的な日にちを決めようとするとラインが返ってこなくなることが多くありました これは貴方にも原因があったのでは？ レス文読むと元々投げやりな性格っぽいし。 彼氏がいた時は彼氏中心で女友達大事にしてこなかったのでは？ いますよね。男に夢中になると女友達と希薄な関係になって。 彼氏と別れると急にまた近づいてくる人。 あなたもそんな人になってたんじゃ？ そうだとしたら、女友達からしたら「別れた時だけ連絡してきてネ・・今まで希薄だったくせに・・」って感じで、アチラもあなたと遊ぶ気力はかなり低下してますよ。 自分がそうしてきた結果では？ 遊びたいのなら自分がもっと積極的になればいいのに。 もういいわ～って連絡断つ。 そんな事してたら友達いなくなって当然でしょう・・ これから先また新しい友達作っても。大事にしないと結果は一緒だよ。

自分の殻に閉じこもる系の気分になることありますよね。 そんなときはとことん閉じこもってみるのがいいんじゃないかと思います。 マンガ読んだり、本読んだり、映画を観たり、テレビを観ながらボーッとしてみたり。 私は長く接客業をしていたのですが、しくじって掃除のアルバイトに切り換えたことがあります。 １人で１棟のビル（ペンシルですけど）を掃除する仕事だったので、誰とも口をきかないんですよ。 ３カ月経ったら、すっかり無口な人になってて、ああ、今まで無理して他人と口きいてたんだなあとしみじみ思いました。 セールストークなら、今でもすらすら言えますが、雑談はすっかり出来なくなりました。 今は「落ち着いて言葉を使えるようになるための訓練期間」と思ってみてはいかがですか？ >>しかし、別れる1週間前に、元彼の家にその女の子が泊まったことを元彼から聞きました。 >>その時はちょっとモヤっとしつつ、ふーん…と聞いていましたが、 >>その女の子に別れを報告したあと、なんかもう、いいや…という気持ちになりました。 事実を並べられただけでは、何が「なんかもう、いいや……」なのか、さっぱりわかんないです。 いや、いいんですよ。 愚痴なんだから、５Ｗ１Ｈなんか、すっ飛ばしてても。 ただ、正確に伝えたいのなら、もうちょっと内容に踏み込んでもらわないとわかりません。 信じてた友だちに裏切られた気分になって、ついでに人間関係ほとんど叩き切ってしまった、って話なんだと解釈しましたが、合ってますか？ こんな調子で話していたら、そのうち、誰とも話が通じなくなるんじゃないかと心配です。 コミュニケーションスキルを磨く講座とかの受講もいいんじゃないでしょうか。 つまり、今は好きなだけ引きこもって、人間が出てくる小説とかマンガとか読んで、プレゼーテンション講座とか通って、対人スキルを磨くとき、だと思います。

もういいや、どうでもという考え方は、言動に出るものです。 友達と会っているときは、楽しみたいし笑いたいもの。私の場合は、そういう自分と同じように楽しもうよと努力してくれる友人と会いたいです。 趣味やその他のことで、新しい友人関係をつくる場合でも、どうでもいいよという人とは仲良くなろうとは思わないと思います。 趣味の提案ですが、釣りはどうですか。 私は妹たちに誘われて、みようみまねで何回か行きましたが、そのたびにたいへんでしたが、帰ってくると、また行きたいと思います。

レスいただきありがとうございます。 どれもじっくり読ませていただきました。 私の今までの人との付き合い方として、相手と誠実に向き合っていたか？と言われるとそうではないと思います。 自分に自信がないので、ムッとすることがあっても我慢していいよいいよ～と許してしまう。こんなことで怒る私がおかしいのかな？と思ってしまう。 普段の言動もこれが正しいのかな？合ってるかな？といつも不安でたまらないです。 思えば小学生以来誰かと喧嘩らしい喧嘩もしたことありません。 人と向き合わず面倒事を避けてきたツケが今回ってきたんだと思います。 外に出て新しい友達を作ろうにも、今の自分じゃだめでしょう。。 なので、とりあえずGWにコミュニケーション講座を体験で受けてみることにしました。 効果はあるのか正直わかりませんが…何も予定もないしとりあえず行ってみます笑 あとは運動もちょっとしたいです。 実は運動音痴で大の運動嫌いですが、仕事もデスクワークのため普段全然体を動かしません。 運動すると気分が晴れるとよく聞きますが、今は本当かよ？と信じられません笑 本当かどうか近いうちに確かめたいと思います。