内臓が下がる

こんにちは。４０代に入ったばかりの女、カッシーニ豆と申します。 先月、会社の健康診断で尿に潜血反応があり その後、泌尿器科で詳しく検査した結果、 「腎下垂」と言われました。 胃下垂は身内で聞いたことがありましたが 腎が下がっている人は私の親族にはいません。 数年前の出産も原因の一つかもしれません。 私の場合、大きな自覚症状は無いですが 強いて言えば、下腹部に時々圧迫感を感じるくらい。 痛みは無いです。 最近気をつけている事はまめに運動する事です。 小町の皆様で内臓のどれかが下がってると診断された方 いらっしゃいますか。 自覚症状、不快な症状はありますか？ 日常生活では、どんな事に気をつけていらっしゃいますか？ どうぞよろしくおねがいします。