2歳児 保育園後のおやつ

いつもお疲れ様です。 ５時に戻って夕食を作ると６時ならあと３０分くらい待つ？とも思いますが、何時にできあがりますか？ おやつを食べてもまだ普通量の夕食が食べられるなら 太りすぎない程度には食べてもいいのかな？と思います。 ５時半に夕食ができあがり、半分だけ食べて 上のお子さんと一緒に半分食べるとか、 トピ主さんの疲れない範疇で続けられるやり方を探して いろいろ試してみてはどうでしょうか。 うちの子は２才くらいの時無認可に預けていたのですが、 遅くなって７時ごろに迎えに行くと 「おなかすいたのでパン食べてました」とか 「ちょっとおにぎり食べました」とか いろいろいただいていました。 　それでも夕食はまだまだたくさん食べていました。 よく動くし太りもぽっちゃりにもなりませんでした。 食が細いのもありすぎても悩みますね。 無理しない程度にがんばってください。 あ、素人の意見です。

しっかり食べる良いお子さんですね。ただ、おやつと夕食の間に何か食べる…というのは というのは口内環境が虫歯ができやすい状態を維持してしまうため、あまりよくないかも。 歯科医師に聞いた話では飲食することで虫歯が好む口内環境に変わり、飲食後2ー3時間 かけて通常（食前）状態にもどるそうです。逆にその間に飲食をしてしまうと通常の状態に もどるまでの時間がリセットされてしまい、虫歯ができやすい環境が続いてしまう。 そのため、『だらだら食べはよくない』といわれているよう。 例えば食が細い子で少しでも食べさせなきゃ、ということであればともかく、 お昼もおやつもしっかり食べているのであれば我慢させたほうがベターと思います。 5時に戻って、6時半～7時なら我慢してもらうことは難しい…かなぁ。 我が家にも3歳の息子がいますが、迎え6時・夕食7時から7時半の生活パターンで 間食はさせていません。食事の準備最後に一人だけ食べ始めてしまうフライングはあります。 ただ、6時迎えなものの、家まで30分くらいかかり、食事が7時半以降必須な方で 迎えと同時におやつを食べさせているのはみたことがあります。 少し時間をかけて食べたり食べさせなかったりで我慢を覚えさせる、夕食を少しだけ 上の子より少しだけ早める→6時20分くらいで上の子に被るようにする…と 工夫して見てもいいのでは。

２歳半のよく食べる息子がいます。 うちは17時に帰宅して夕食まで１時間あるときは欲しがるのでお菓子をあげちゃいます。 グミの小袋やラムネの小袋程度ですが… 私も仕事から帰って空腹のまま食事を作ることができず、間食してしまうのでおやつが食べたい子供の気持ちも分かるので。 17時半に帰宅した日はそんなに時間があかないのでおにぎりを作って主食を先に食べさせるつもりで与えます。 そのあと夕食の時間におかずだけ食べさせています。 息子はあまり白いご飯が好きではないので夕食がおかずだけでもご飯を欲しがったりはしませんが、欲しがる子ならおにぎりの量を調節します。 トピ主さんも主食を先に与えるというのはいかがですか？ 夕食が麺の場合は…バナナとか？