仕事を辞めたい気持ち、どう向き合う？

仕事を辞めたい気持ちの時、 皆さんは辞める方向に向き合いましたか？ 辞めなかったとしたらどう向き合って踏ん張りましたか？ ４月で社会人二年目を迎えた文系プログラマーです。 就職面接でも部署面接でもとある部署を望んでいましたが、 人手が足りないことを理由に今の部署に配属されています。 対して知識もなかったし、 元より希望の部署に行けるとは思っていなかったので、配属を受け入れました。 仕事が出来なさすぎて、毎日泣いたり 動悸がでたりしていましたが、 部長から「続けてほしい」と言われたことと 一つ上の先輩が軒並みやめてしまったために 辞めたいとも言いづらく、今日に至ります。 数日前、新入社員の配属がありました。 そこで、元々うちに来る予定だった子が別配属になったことを聞きました。 理由は 「その子がやりたいことはうちの部署では出来ないから」 「やりたいことがないのに配属になっても辛いでしょ？」 それを聞いた時、なんだか気持ちが折れてしまいました。 自分は全く望んでいなかった部署に配属になったのに 何故１つ下の子はやりたいことが出来る部署に行かせてもらえるのかと。 そんなことを思った時、 「自分は今になっても仕事が出来ないのだから仕方ない」 「今になっても仕事出来ないのは何でなんだ？努力が足りないからなのか？」 「行きたいと思ってる部署に行ってもどうせ仕事出来ないと思う」 「もう単にプログラマーの才能ないってことだわ」 「じゃあ会社辞めたほうが迷惑かけなくて済むな」 と今までの鬱屈とした感情がぶわーっと出てきてしまい 今まで一番仕事がつらくなってしまいました。 そこで一番上の質問なのですが 皆様の中で仕事辞めたいと思ったことがある方 その後どのように向き合われたのかをお教えいただきたく思います。 私へ辞めろ、続けろという意見もしていただければ幸いです。