不整脈が辛いです。
初めまして。
34歳の女です。
ここ半年、不整脈(期外収縮・一回飛んで次が大きい)が止まらず、
また自覚症状も強く困っています。
元々心臓に生まれつきの軽い疾患があり、カテーテル手術後、年に
1回検査と診察を受けています。
現在で術後7年目です。
丁度先日診察だったので聞いてみたんですが、心臓自体に問題はなく
ストレスや疲れだと言われました。
自分で調べても、不整脈の原因は自律神経の乱れと思っていました。
[自覚症状]
・胸の不快感(喉元までドクン!とグネグネ動きを感じます)
・連続で発生すると酸素が薄い感じがし、深呼吸を繰り返す
・息苦しいので頭が痛くなる
1時間に数回程度なら我慢できるのですが、10秒に1回くらいが
朝から晩まで続くので辛いです。
(それがもう6ヶ月続いています。)
自律神経の乱れを整えるべく、下記の事を続けています。
・規則正しい生活、食生活
・軽い運動(仕事をしているので1日30分+土日1時間)
・整体→効果なし
・マグネシウムのサプリ→お腹が痛くなった
なお、仕事は楽な部類でストレスを感じていません。
その他何かストレスがあるとすれば、結婚して生活が変わった
事ですが、半年たって慣れましたので、自律神経が乱れる程の事では
ないのではと思っていますし、ここの改善は難しいと思います。
他に何かすべきことはありますか?
不整脈が辛かったが無くなった方、何をされましたか?
病院にかかるとしたら内科以外にどこでしょうか?
何でもいいのでアドバイスお願い致します。
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