幼稚園の送り迎えのバス停。ガールズトークが苦手

夫と息子、娘の4人家族です。家族仲はいいですが、女友達は全くいません。
また少し他人と話すと話し方やリアクションが変わっているのか、「この人友達がいなさそう・・」みたいな風に見られます（被害妄想かもしれませんけど）。私としては、一人でも平気な人なのでママ友がいなくても全く苦になりません。

私自身、ちょっと発達障害グレーゾーンを自分で疑っていてガールズトークやたわいもない世間話が苦手なんです。


今、息子が幼稚園に通っていてバス停で毎朝とお昼に送り迎えをしています。そこにママさんたちが４～５名ほど集まるのですが、ガールズトーク（？）ママトークがとにかく苦手なんです。

私が気を付けているのは、他のママさんと目が合うと挨拶はニッコリ笑いながら欠かさずします。なるべく聞き役に回りなんとなく輪に入り小さい声ながら相槌は打つのですが（また自分の声も嫌いです。高いし、か細いし・・。）、他の人はほとんど私のことは空気みたいに思って目に入っていない様子。


マンションまで同じ帰り道の人と一緒に変えるのですが、私が変に気を使い話しかけ（発達障害というよりコミュニケーション障害かもしれませんが年下にも変に気を使っちゃいます。）、自然にふるまうこともできず家に帰るとドット疲れてしまう。


たかが幼稚園のバス停の送り迎えなのに本当疲れてしまいます。

ちなみに私はアラフォーですが、コミュニケーション能力は多分年齢よりもずっと追いついていません。なんか努力というよりは・・もはや発達障害的な性格（もしくはコミュニケーション障害）と育った環境（母と姉に厳しくされた）からくるものだと思います。

バス停のお迎えの時は、変な人と思われても（もともと思われているようですが）サッサと一人で退散してストレスを抱え込まない方がいいでしょうか


それともママ友の社会勉強と思い無理しても頑張って３年間話しかけた方がいいでしょうか？