夏向けの安上がりな簡単おやつ

一本ずつもいで　冷凍庫で３～４時間凍らせる。 　　　　　　　　　　　　　以上

くずきりを黒蜜でいただくのはいかがでしょうか？

プレーンヨーグルト500gに、冷凍ブルーベリーを100g、はちみつ大さじ2杯を入れてミキサーで攪拌します。それをまた容器に小分けして凍らせてもいいですし、半トロのまま食べても美味しいです。冷凍ブルーベリーだけでなく、冷凍マンゴーもいいです。

市販のプレーンヨーグルトを凍らせるだけなのでとっても楽ですよ。 コツは、完全に凍ってしまう前に空気を含ませるよう、途中スプーンでかき混ぜること。 こうすれば、シャーベットのようになります。 お好みでジャムやフルーツをトッピングして食べてくださいね。

最近流行りの「豆乳アイスバー」を作っています。 フレーバー豆乳を100均で購入したアイスバー容器に入れて凍らせるだけ。 豆乳1本でアイスバー2本作れます。 低カロリーだし（1本平均60キロカロリー）安心して食べられますね。 フレーバーは紅茶（紀文）、杏仁（紀文）、甘酒（紀文）が特にオススメです。

例年は冷凍フルーツ＆生クリーム若しくはヨーグルトをミキサーしてアイスクリーム、をよく作っていたのですが、 今年ハマっているのはラクトアイス＆豆乳のシェイク ミキサーがなくとも、器の中でスプーンでかき混ぜているだけでシェイク状になるので簡単です 乳脂肪分多めのアイスクリームや生クリームの方が味としては美味しいのですが、暑すぎるせいか脂肪分がくどくて。 牛乳を切らしたときに豆乳で作るとよりさっぱりして美味でした 甘いものが欲しいときはこれに茹でた小豆(砂糖を減らして茹でたもの)を足します

果物を凍らせて食べます なんでもOKです 一人分サイズのヨーグルト、冷凍庫に入れて凍らせて食べます 消費期限直前の見切り品のヨーグルトがあったら買いだめして冷凍庫に保存します 暑いので作る手間暇はかけたくないですよね

電動かき氷機を買いました。製氷カップつきで４０００円ちょっと。 初期投資は大きいですが、それ以来、毎日ふわっふわのかき氷食べてます。 抹茶シロップと練乳とあんこ。マンゴーシロップ。メロンシロップ。 もうたまりません。あまりに美味しいので、食べすぎ注意です。

食べ物の意外で美味しい組み合わせ　のトピと　どっちに書こうか迷ったんだけどね。 よく冷えた豆腐と黒蜜って合うんだよ。 ただ水っぽいものに偏りがちな夏だけど 豆腐はミネラルやたんぱく質が豊富で栄養たっぷり。 作る手間はいらないし　試してみて。

トピ主の水菓子です。レス下さいました小町の皆様、ありがとうございます。 レス頂いたおやつ作ってみました。ヨーグルトとフルーツミキサーにかけて凍らせてみました。かき混ぜるの忘れてしまいアイスキャンディーになりました。シャリシャリ感がおいしかったです。 小分けのヨーグルトそのまま凍らせる発想はなかったです。あっさりシャーベットになりました(おいしくって、つい4パック一気食いしてしましました…)。 アイスと紅茶豆乳でシェイク作ってみました。シェイク、家でも作れるとは思いませんでしたが帰宅直後のクールダウンに効いていい感じです。 葛切りは難しいので諦めました(分厚いゴムシート？みたいな変なものになりました。きちんとレシピ見ながらだったのですが(泣)。 豆乳シャーベットも甘さ控え目でおいしかったです。紅茶とバナナの二種チャレンジしました。 そしてもて余した黒蜜救済兼ねて豆腐に掛けるの試してみましたら、なんだか白玉みたいでおいしかったです。一丁まるごと食べてしまいました(爆)。 意外な食べあわせトピ、私も閲覧してます。迷ってのレス下さってありがとうございます。(実はあちらのトピにある組み合わせも、安上がりなもの限定ですがチャレンジ中です) バナナまるごとは私にはハードル高かったのでカットして凍らせて食べました。フルーツかき氷、美味しそうですね。４千円…。お金持ちですね(羨) ヨーグルト凍らせたりアイスでシェイク作ったり、なんと豆腐に黒蜜かけたり。かなり意外でしたがいいレシピ沢山教えていただけてありがたいです。 今年は暑気あたり？のせいかもしれませんが、市販のアイスなどがなんだか苦手になりまして、とても助かります。 レシピ教えて下さった小町の皆様、本当にありがとうございました。お陰様で今年の夏はあっさり冷たい安上がりなデザート沢山楽しめそうで嬉しいです。