悩み相談電話をしたい

話すのが苦手すぎてコミュニケーションがとれなすぎて仕事ができなすぎてもう解雇されそうです。 電話相談をしてみたいのですが、鬱病でも自殺したい訳でもないのに電話かけてもいいのでしょうか？それくらい軽い悩みなら自分で頑張れって感じですか？ 自分の気持ちを伝えようとすると過呼吸寸前みたいになったり、話しながら泣いたり、どもったり、なんて言ったらいいかわからず無言になったりすると思いますが、電話口でそうなったらうっとうしいですか？ どれくらいの悩みならかけて良いのでしょう？ 昨日、勇気を出してかけたら優しそうなお兄さんが出てくださいましたが、男性だと緊張するので女性に変わってほしいと話したら 電話をとった人が対応することになっている と言われ、一度切りましたがまた同じ方がでたら気まずいと思ってかけられないままです…。 友達に辞めたいと話したら おまえは話すの苦手すぎ。その性格直さないと転職しても一緒だ。 と言われ…。同じようなこと言われるのがオチかな…とも思います。 人間社会に馴染める気がしないのですが、そういう人の就職支援をしてくれるところとか紹介してもらえたりしませんか？ また、電話をかける場所も悩みます。家は親に聞かれそうだし。公園は子どもがいたり隣のベンチに座っている人に話を聞かれているんじゃないかと思ってしまいます。どこからかけたらいいのでしょう？