オレ様のダンナに困っています

結婚生活20年以上、社会人の娘がいます。私は平日9時16時でパート事務です。
ここまではワンオペ家事、ワンオペ親戚付き合い・ご近所付き合い、ワンオペ家・新車購入で頑張ってきました。最近は娘もダンナに良くないことはハッキリ言ってくれます。

私自身周りに更に頼りにされることが増え、今まで通り家庭の負担を背負うのが負担に感じるようになりました。
ダンナは元々小さい器で、会社の立場上負担を背負うのが大変なのか私にぶつけたいようですが、
私が辛そうなのを見て人並みまではいきませんが、本人なりに多少は頑張っているつもりらしいです。
趣味はいくつもあり十分楽しんでいます。

私自身もう少し自分の時間を持てれば突破口は見えるのですが、子どもに手がかかるわけでもないのにヘトヘトです。
同じ様な状況の方、先輩がいらっしゃったらアドバイスをお願いします。