健康第一

私は40代にさしかかった者です。 30代から具合悪い人です。今は無職です。 トピ主さんは病院で検査はされました？ 内科か婦人科で、血液検査やホルモン検査をすることは必須だと思います。 内科的な病気が隠れていないか、甲状腺疾患はないか、女性ホルモンはどうか、など。 もうされてるかな。 私は甲状腺と副腎のホルモンが軽度異常なのですが、投薬の必要はなしといわれ、治療はしていません。 内科的にも（内臓機能）異常なし。 異常なしっていいことなんでしょうけど、こんなに具合悪いのにどうにもできないのか、となんともやりきれない 思いです。 今は身体が堅くこりかたまってこわばるときは、‘気’を流す作用や、‘血’を流す漢方を飲むと少し楽になるので 自分で買って飲んでます。漢方に関してはかなり勉強し、今までも何種類も試して、自分に合うものを常に自宅に ストックしています。 あと、私はエストロゲン優勢になるとつらい症状が出るので、そういうときはチェストツリー（プロゲステロンの働きを促すハーブ）をごく少量白湯にといて飲んだりしています。 具合悪くなって長いので、自分で対処法は編み出してはきましたが、それでもつらいですけどね。 つらくて、なんとか対処して、で毎日いっぱいいっぱいで生きてます。