酷い言葉がトラウマになっています。

元彼に言われた言葉です。 「一度も愛してなかった」 真剣に付き合っていたつもりでした。 両親に初めて紹介した人でした。 半同棲していました。 穏便に別れ(フラれて)から半年間、友達(のフリ)をしてました。 しかし、彼が何を思ってか私の女友達に連絡してました。 ワイワイ系のバーベキューにみんなで行こうよと誘ったみたいです。 女友達は別に彼とは友達ではなく、あくまで「私の彼氏」という認識で面識ある程度なので 彼の意味不明の連絡に、友達は気味悪がって断りました。 自分から振った女の仲良い女友達に連絡するとかって頭がおかしくなったのか。 もしくは私への当てつけ？(振ったのに別れ際なぜか彼は号泣←これも意味不明) 私は腹が立ち、彼の家に乗り込み、どういうつもりだ？と。 そこで彼の冒頭の言葉を言われました。 私を切っておきながら私の友達と繋がろうとするなら、facebookの共通の友達繋がり全部切れ！ 二度とかかわるな！と罵声を浴びせました。 彼は私と別れる２週間前に私の友達全員にfacebookで友達申請をしました。 これも計画の一部だったのでは？と思ってしまいます。 お互い30代後半。私は会社経営で彼はサラリーマン。 お金がない人と付き合ったのは初めてでしたが、彼の愛があるから ただ好きだというだけで毎日一緒にいました。毎日幸せでした。 しかし、冒頭の言葉です。 あの言葉を言われて一年数ヶ月経ちますが、 毎日思い出してつらいです。 ぽっかり心に穴があいて、誰かに好きと言われても上の空で心がついていかない。 あれから人を本気で好きになれません。 どうしたらいいでしょうか。