悩み相談です。

独身実家住みです。 母親との関係で悩んでいます。 あまりにも過去に遡ると、話がわからなくなるので、最近の話をします。 精神的虐待を受けています。 私は若くなくいい年をしていますが、 未だにです。 子供の頃からずっとです。 私が自分で色々やろうとすると、 巧みに近寄ってきて、 やらせないようにします。 彼氏ができそうになると、 なんだかんだと騒いで、うやむやにします。 離れて暮らすしかないですが、 私は母の虐待により、 精神疾患があり、 恒常的に働くのが難しいので、 実家暮らしです。 今は、関わるのが怖いので、 自分の部屋にいることが多いですが、 ご飯や、家事などで、どうしても顔を合わせます。 今は臨時の仕事をしていますが、 人に笑われているような気がして、 そろそろしんどくなりました。 だけど、休まず真面目にやっています。 母はパートの仕事をしており、 「お母さんがいない時があるからいいでしょ。」 と言われたこともあります。 「ご飯をお母さんのようにゆっくり食べなさい」とか 「お母さんのように痩せてみなさい」とか 言ってきます。 どうしたいかというと、 とにかく結婚したいてす。 しかし、親が男性から遠ざけるようなことをするので、 彼氏ができません。 自尊心を持たせないように育てられたため、 なかなかです。 母は私に友達ができないようにかかわっています。 もう無視しています。 正直、市に人権侵害で相談しようかと思ったりもします。 しかし、今更ってとこもあるし、無視が一番かなと。 休みは出かけるし、 一緒にいることはありません。 だけど、正直腹はたちます。 嘘は当たり前ですし。 精神的にも悪化しそうで、 母のご機嫌を損ねないようにするしかない生活です。 自分の力ではもうどうにもなりません。 どうすればいいのでしょうか？