ダイエット後、太らない。

病院には行かれましたか？ ダイエット後必ずリバウンドするとは限らないと思います。 特にトピ主さんのようにもともと痩せ型で、一時的についた脂肪を 長く待たずに落とすことに成功したような場合、 もともとの体形に戻っただけなので、体がビックリしないんだと思います。 それでも、私がトピ主さんの状況でしたら 念のために病院には行きます。 以前テレビで見たのですが、30代40代の女性に多く、 ダイエットをしている自覚がないのに毎月１キロずつくらい体重が減っていき、 女性は普通体重が減ると喜ぶのでそのままにしている。 体調も悪くなく食欲もあるので病気だとは思わない。 それにしても、普通に食べるか普通以上に食べているつもりなのに 毎月ちょっとずつ体重が減っていくのが不可解で、 さすがに病院に行ってみると、とても危険な病気にかかっていて もう手遅れなんです。 病名は書きませんがググればすぐわかると思います。 このトピを見て思い出しただけでトピ主さんがそうだとは 言いませんが（医者じゃないし） 私がトピ主さんなら一応病院には行きます。安心のために。 ちなみに私も顔から痩せるタイプで、とても老けた感じになるので 極端なダイエットはしません。 若いときはいいのだけど、ある程度の年齢を過ぎて あまりにスリムだと貧相に見えますよね。すじっぽくなるというか。 太っておばさんぽくなるほうが、痩せて骸骨っぽくなるより まだいいと思って、私はダイエットはしません。 そもそも158ｃｍで54-58kgって決して太っていませんよね。

よく謂われることですが…筋肉と脂肪では、筋肉が断然重いんだそうな。 トピ主が食事制限のみで痩せたのは、筋肉が落ちて脂肪の比率が増えたってことでしょうね!？ だから、外見は、メリハリが無くなり貧相になって行きます(泣) 周りが ｢病気か？｣って騒ぐ由縁!! お歳も厄年？ 矢鱈無計画に筋肉を落としてしまったツケが回り始める頃です 食べても食べても太れなくなったのは、内臓の機能が落ちてしまった証しです!! 大酒飲んで…何も影響が無い筈が無い!! 例えば、 肝臓は静かな臓器です!! …不具合が顕在化する前に色々ご用心をなさった方が良いかも知れません。 って言うのは 実は、 肝機能障害で慌てている小生自身の反省でもあります(泣)!!

気温が下がると体温を維持するために寝ているだけでもカロリーをかなり消費しますから、今の時期摂取量が消費量より下回れば体重は減りますよ。 寒くなると食欲が自然と増して、カロリーを消費する分を補うようになってますよね。 痩せたのなら脂肪が減った分、断熱機能が下がって今まで以上にカロリーが消費されてしまっているんですよ。 気温の低下＋脂肪の減少のダブル効果で、カロリーがどんどん使われているのに、摂取量が追いついていないんだと思いますよ。

減量は出来たが 動いてないから 筋肉も衰え無いから不健康になっているだけ 同じ体重でも筋肉をつければ健康的です、 私は２児の幼児が居ますが １５７cm４２ｋｇですが周りの方たちは３８kg４０kg普通にいますよ。 男性軍もこれが普通らしく 体重を知ると驚きますが４７から５０ｋｇ以上のデブよりは良いかと何も言いませんよ。 外見(体型)ただ細いだけが好きな男が多いからだと思います。 食べないダイエットのリバウンドをしたいなら鶏のもも肉の唐揚げおすすめです。

はじめまして。 拝読して、とても心配になりました。 何か、深刻な疾患が潜んでいるかもしれません。 とりあえず、かかりつけ医を受診してください。 必要であれば、大きな病院に紹介状を書いてくれると思います。

食事制限をしていないのに体重減少、内科を受診したほうがいいと思います。 飲酒量も気になります。

太るつもりで食べているのに太らないならカロリー不足でしょう。 食べているつもりでも、脂肪が減ってしまった今の体が要求するカロリーが摂取出来ていないのだと思われます。そうすると前のように食べたくらいでは太れません。 食事は、食べる時間、量、栄養バランスを考えて摂ります。一番いいのは専門医、見つからなければ総合病院の内科等で管理栄養士さんに相談等してみて下さい。 予想以上の体重低下は危険ですので、今の段階で何とか止めましょう。 と、経験者の私は思います。