卵巣膿腫に対する不安

初めまして。32歳の女性です。

今週、卵巣膿腫の手術を受けることになりました。初めての入院・手術にとても不安な気持ちでいます。
そして手術は腹腔鏡手術を予定しているのですが、検査の段階で腫瘍マーカーのCA125が200(基準値は35)を超えていたこともあり、悪性なのではないかと不安で仕方がありません。
MRIでは悪性の所見は無しとされていましたが、「それでも悪性だった」という方のブログを目にしてしまいまた落ち込んでいます。

病は気からというのでなるべく前向きに考えるようにはしているのですが、父を癌で亡くしており、いよいよ自分も…という気持ちになってしまいます。
手術の説明の際にリスクに関する話を聞き、そこでまたネガティブになり…ととにかく落ち着いていられません。

32歳にもなって恥ずかしいのですが、ネガティブのオンパレードです。どうしたら気持ちを落ち着かせることができるでしょうか。