はじめまして、初めて子育てを経験する父親です。
もう8ヶ月の赤ちゃんがいますが、なかなか生活リズムが整いません。
寝るときは20:00までには寝ますが、22:00頃に起きてしまって、そのまま23:00まで寝ないことがよくあります。
19:00か20:00頃には電気を消して、おやすみモードを作っています。
私の仕事柄、平日の帰宅が遅く、休みも日曜日と祝日しかありませんので、妻に子育てを任せっきりになっています。
妻は生活リズムを作れないのは自分のせいだと自暴自棄になっていて、毎日悩んでいます。
私もネットで調べたりしたのですが、意見が様々で、生活リズムを作るのは重要だとは思いますが、夜寝れる環境を作って、静かにして、それでもダメなら赤ちゃんが寝たいときに寝かせてあげれば良いのかなとも思ったりしています。
妻は子どもが大好きで、だからこそ色々と悩んでるとは思うのですが、ネットで世間のみんなは出来ているのに私しかできていないって思っていて。
みなさんの赤ちゃんは8ヶ月ごろに20:00頃から朝方まで一度も起きないような生活リズムを作れていましたか?
またもし作れていた方がいらっしゃったら、どのように作っていたかアドバイスを頂きたいです。
乱文で申し訳ございませんが、よろしくお願いします。。
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