このくらいで行くべきではない？

２年くらい前から時々息苦しいや喉らへんがつまる感じがあります。生活に支障はないです。１年前内科では気にしないことと言われました。症状は時々です。大丈夫な時期もあります。

でもここ１ヶ月は気分が上がらない、誰とも関わりたくない喋りたくない、全く動きたくないという症状が出て心療内科を受けようと思いました。評判がよかった所は当日電話予約しかしておらず、開始時間すぐにかけたのに紹介状がないと今日は無理と言われました。いつもはそうなんですね、と受け流せるのに、なぜかそのとき私は全てが否定されたような気持ちになり、号泣してしまい死について考えました(今は大丈夫)。

親がみかねて近くの心療内科に予約を入れてくれてさっき行ってきました。緊張でうまく喋れないと思い、紙に症状をまとめて見せました。それを見ても何も言われず、仕事辞めたいの？准看護師なら資格とりやすいからとってそういうところに行ったら？うちもだけどこの辺の病院は募集してるよ、とか転職についてや今の職場界隈とかの話だけして、ストレス和らげる・気分が上がる薬出してほしいなら出すよって言われました。

この症状はなんなのかを教えてほしかったのですが言いきれませんでした。紙に書いたことに対して話したり薬を出すか判断されると思ってました。本当は薬出さなくてもいいけど欲しいなら出すよって聞こえてしまいました。自分で判断するのがこわくて、どうしたらいいかわからず、とりあえずもらえるだけもらっとこうと思い、下さいと言ったものの副作用が怖くて飲むか悩んでます。

この程度の症状で行くべきじゃなかったのでしょうか？きっと先生なりに前向きになろうねって言ってくれたのでしょうが、私は転職相談してるのかという気持ちでした。周りに迷惑をかけたくないので、今私が私であるうちになんの症状なのか、どう向き合うのか知りたいのですがこの程度は行くべきではないのでしょうか。文章下手ですみません。