愛情なき夫婦について

結婚11年目子供3人フルパート40代主婦です。ほぼワンオペ育児です。 いろいろな不満が積もり、夫の顔も見たくありません。1番はゲーム課金による借金です。 夫の方も私が家事を中途半端にする事、寝てばかりいる事などに不満を持っているようです。 更年期の症状もひどくなり、訴えるのですが、心配もしてもらえません。 子どものためにも、末子が成人するまで後15年は離婚しないと話し合いました。 顔を合わせても不満ばかり、喧嘩口調ばかり… クリスマスイヴですが、子どもも夫の実家に行っていて、夫に会いたくないので行ってません…風邪をひいて調子が悪いと言って。 でも、ホントに考えると頭が痛くなってきます。 まとまりの無い文章すみません。 こんな状態からどうやって抜け出したらいいものか、アドバイスお願いいたします。