35過ぎてからのダイエット

ゆいさんは食事制限で体重を落としましたか？ ダイエットってすぐに効果が出ないものがほとんどで私は運動などやろうと決めても1週間も続かないタイプです。 ですが唯一続いて効果が出たのが 脂肪燃焼スープダイエットです。 1週間決められたメニューを食べるだけです。 私は1週間やったら1.2日休んで(元の食事に戻す)また1週間やって休むを3回くらい繰り返したら8キロ痩せました。 元の体重がすごいので8キロ痩せても自分でわかるほど見た目は変わりませんでしたが、1週間で3キロほど落ちてくれて目に見える効果なので続きました。 これにプラス運動もしたらもっと効果あるのかもしれませんが運動は大嫌いなのでやってません。 脂肪燃焼スープはトマトベースなのでトマトが好きなら割と続けられると思います。 良かったら試してみてください。 一緒にダイエット頑張りましょう。