赤ちゃんの睡眠、困っています。

生後4ヶ月の赤ちゃんの睡眠、困っています。

先日生後4ヶ月になった赤ちゃんを持つ母親です。
夜の睡眠で悩んでいます。

母乳が出なくなってきてしまって、ほぼ完ミで育てています。母乳は絞ると少し出ますので、一日に数回吸わせています。

生後3ヶ月までは

・夜20:30頃ミルクを与える
・21:00にそのまま寝つく
・AM3-4時にミルク
・その後は眠りが浅くなり何回か起きるけどトントンして寝る
・AM7:00に起こす

という流れで定着していました。
しかし4ヶ月に入って突然

・夜20:30頃ミルクを与える
・21:00にそのまま寝つく
・23:00- 1時間に一度ぐずる→添い乳(あまり出ませんが寝てくれるので...)
・4時にミルク
・7時に起こす

というふうに変わりました。
一晩に7回もぐずって起きてしまいます。
こちらも寝不足でつい添い乳で寝かせてしまいます。

寒くないか？暑くないか？
ゲップが出なくて辛いのかな？
...と色々試したのですが効果なしでした。

最近お風呂や夜のミルクでぱぱ見知りが始まり、発達してきて、そのせいということもあるのでしょうか？

赤ちゃんは朝はケロっとしているのですが、私はクタクタです。
今までが落ち着いてくれていた分なんでだろう...と。

どういった原因が考えられるのでしょうか。
年末年始の帰省などと重なり、心身共にかなり疲れています。

宜しくお願い致します。