月に数回、育児雑誌や育児本を読んでいます。
もうすぐ4ヶ月になるので読んでいると、基本にしたい時間割が起床6時半、昼寝は午前、午後1回ずつ、就寝20時と書かれていました。
読者モデルの子も殆ど8時起床、昼寝は午前、午後1回ずつ、就寝は19時~22時でした。
うちは私が夜型のせいもあり、23時~0時就寝で、起床時間は7時、8時くらいではありますが、起きて授乳→寝るの繰り返しで(1~2時間間隔)、最終的に起きるのが私も赤ちゃんも12時くらいです。
夜は自然と寝てくれることが多いですが、寝ていない時は0時までに寝せています。
昼寝は午前中は何度もしていますが、午後も2~3回はします。
入浴のみ平均時間で17時頃です。
まだ0歳なので昼夜逆転していなくて、睡眠が取れていれば問題ないと思っていたのですが、違う月齢のこも含めて20人以上のこが早寝早起きでお昼寝も2回なので、少し気になりました。
子供が8ヶ月の時に仕事復帰するので、必然的に早寝早起きになると思いますが、みなさんも0歳児の間は早寝早起きをしていましたか?お昼寝は1日2回でしたか?
0歳児で寝るのが遅いと何か影響があるとか聞いたことがありますか?
よろしくお願いします。
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