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60歳は更年期とは言わない？

レス23
（トピ主 1 ）
😣
みゆみゆ
ヘルス
閉経は52歳でその後ホットフラッシュやイライラなど更年期障害と言われるあらゆる症状に苦しみホルモン療法治療もし落ち着いたと思った58歳に重なる悩みからうつ病を発症しました。心療内科に通い苦しい日々を耐えています。もうすぐ60歳になりますが急に高血圧にもなり受診したところこの年齢はもう更年期とは言わないといわれ全部加齢で片付けられショックを受けました。うつ症状の他、頭痛、吐き気などこの体調不良をどう対処したらいいのかわからない状態です。うつ病もこの歳だと治らないのでしょうか？いつまで続くのか先が見えず不安でたまりせん、同じように悩んでる方、克服した方ご意見をください。

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失礼な医者

☀
そら美
お体の具合はいかがですか？ 失礼な医者ですね。 でもチラッと調べてみても、40代～60代くらいまで更年期の方がいるって書かれていますよ？ 「60歳は更年期とは言わない」というような失礼な発言をする人が、患者に寄り添えるとは思えません。 まずは、病院を変えましょう。 医療も人格ですよ。近所でかつ人として信用できると思えるお医者さんにかかりましょう。 お体、大切に。

トピ内ID：3382402099

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人間力アップのお年頃

🐧
絹子
私も、更年期は、更年期で苦しんで、５５歳ぐらいの時、新しい人生もいいかといろんなことに挑戦すべく、家を出ましたが、本当の鬱になって、結局は夫や、自立している子供たちに迷惑をかける結果に終わりました。 今６０歳ですが、最近やっと、いろんな現実を受け入れて、一番悩みの種だった、高齢親の問題なども、受け入れられるようになりました。 ここに来るまでは、本当に苦しく、とても笑い話にしてお話しできないし、老いは心や脳までも、来るものだようです。 ですが、若い自分の比べるから、苦しかったのですが、６０歳は、高齢社会では、若いんですよね。 若い人の味方でいられる年齢です。気持ちが変われば、楽しいことが見つけられます。暗い空気から、明るい空気のある場所を探してください。

トピ内ID：0124912567

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「加齢のせい」はありがち

041
ほぼ同年代
昔父が定年後、具合が悪くなって病院にかかるたび「いちいち加齢のせいだと言われる」と怒っていました。 まあ確かに（更年期さえも）加齢のせいだと言えば言えるかも・・・と思います。 「更年期」とか「加齢」とか、言葉そのものにこだわっても良くなるものでもないので、神経質にならない方がいいと思いますよ。 先日テレビで誰かが「解決するものは悩む必要はない、解決しないものは悩んでも仕方がない」と言っていました。 最近はそのように考えて無駄に悩まない、考え過ぎないようにしています（うちの親は真面目で、無駄に悩んで病気を悪くしそうな体質でしたので）。

トピ内ID：9512632261

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更年期とは

🙂
おばば
更年期とは閉経を挟んだ前後５年間ずつのことをいいます。 ５２歳で閉経ならば４７歳から５７歳までが更年期にあたります。 （いつ閉経になるかは予め分かるわけじゃないので、閉経前の更年期は閉経を迎えてからじゃないと分かりませんが） これくらいことならば、ネットで簡単に検索できますよ。

トピ内ID：6143679599

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更年期の定義

🙂
おばさん
更年期は、閉経をはさんだ前後5年の10年間 トピ主さんは、7，8年前に閉経しているのですから すでに更年期は過ぎています 更年期以降は老年期と言います これはもう医学的な定義なので気持ちの問題ではないですよ

トピ内ID：1236904416

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60歳が更年期になることもあります

041
いのししだし
タイトルの通りです。 60歳が更年期になることもあります。 『更年期』とは「閉経の前5年と閉経後の5年の合計10年」のことを言います。 なので、「60歳が閉経の前5年と閉経後の5年の合計10年」に当てはまれば 60歳は更年期になります。 トピ主さんは閉経から8年ほど経っているので、 一般的にはもう更年期は過ぎています。 だから病院でもそのように言われたのです。 更年期を機に体質が変わる人がいます。 でも閉経後5年以上経ったら、それはもう「更年期」ではありません。 トピ主さんが抱えておいでのうつ病と高血圧が更年期の体質変化によるものかは 分かりません。 ただもう更年期ではないというのが一般的な考えです。 医学的にも更年期ではないからそのように言われているのです。 「更年期によるうつ病、体調不良、高血圧」と思えば楽だったのでしょうね。 何が原因かは小町の人間には分かりませんが、ちゃんと病院で診てもらって下さい。 うつ症状は心療内科でいいですが、頭痛、吐き気等についてはどうされていますか。 心療内科で心もとないようなら、内科に行かれてはどうですか。

トピ内ID：0499558670

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老人性うつ

041
けーき
ちょっと早いけど、老人性うつなんじゃないでしょうか。 やはり病院で相談したほうがいいと思います。 別の病院へ行ってみては？ 私の知り合いは5年ほど苦しんで、入院もしていましたが 今は治っているようです。 薬物療法なども若い時のうつとは違うようですし、 早めに医療機関に行くのが良いかと思います。

トピ内ID：3690401291

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英語では

🐧
Dansk
Pre menopausal symptoms (閉経前 更年期障害)、 menopausal symptoms (閉経時 更年期障害)、post menopausal symptoms (閉経後 更年期障害) と言いますよ。52歳で閉経したなら閉経後 更年期障害 長いですね。こればかりは人によりかなり違うようだけど 長い人で10年 と ききます。まあ “加齢” のせいであることは間違いないのだけどもね。閉経後は 急に血圧も上がるし 骨粗鬆も加速する、よくあることです。 ホルモン療法していたのなら また少しはじめてみては？ホルモンインバランス により引き起こされているのなら。

トピ内ID：4433489612

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更年期って

😨
まるこ
閉経の前後５年ずつの１０年を言うから 閉経して５年以上たってますよね？なので更年期ではないと思います。

トピ内ID：9507448241

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言いません

041
匿名
更年期障害のサプリメントで有名な某製薬会社の特設サイトをご覧ください。 「55歳」以降は『老年期』と明記しています。 他の更年期障害に携るサイトも55歳が境です。

トピ内ID：7971038905

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その後体調はいかがですか？

🐱
栗
私は、トピ主さんよりも年下ですが、似たような症状があります。 ６０歳は、更年期なのか、老年期なのか、定義にこだわる必要はないと思います。 一年のうちでも最も寒い時期ですので、気持ちが晴れないこともありますよね。 しかし、冬至のころに比べると、日も長くなり、寒いながらも春が近いと思うこともあります。 なるべく、日光に当たり、散歩してみたらどうでしょうか。 トピ主さんが心地よいと思われることを無理をしない範囲でなさったらいいと思います。 お大事になさってください。

トピ内ID：5456036512

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６０過ぎてウツになりました

🙂
文月
私は、ホットフラッシュが閉経（５２歳近く）後１０年を過ぎてもあり、６０を過ぎてからうつ病になりました。 更年期だろうと思われる時期は、ホットフラシュ以外たいした障害もなく元気に過ごしたのですが、ここにきて、同居の超高齢の両親のこともあり、疲れてしまったようです。 メンタルクリニックにかかって２年半を過ぎ、うつ病の方は良くなってきていますが、疲れ方が酷くなりました。 更年期でもそうでなくても、年齢的なものはあると思います。 うつ病は、私の友人も中年以降にかかって治癒しています。きちんと医者へかかり治療すれば治るものだと思います。ただし、ある程度の時間（年単位）がかかるようです。 みゆみゆさん、お互いにできるだけ焦らずいきましょう。今まで生きてきた疲れが出てくる年なのかもしれませんね。

トピ内ID：2023830198

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言葉ですよね

🙂
hiro
トピ主さんの場合は、更年期のせい、と言えるならそれで少し気持ちが落ち着くんでしょうね。 私は、更年期のせいというと、原因がはっきりしないっぽくてあんまり落ち着きませんが。 ただ当たり前の話、更年期じゃなくても病気になります。 トピ主さんも自分で書いてますよね。「重なる悩みからうつ病」って。 更年期という言葉で片付けず、それぞれの症状に治療で対処していくしかないんじゃないでしょうか。 まあそれぞれと言っても身体症状がうつから来ることもあるので、 具合が悪いけど内科に行っても原因不明というのであれば、 うつでかかられている先生にご相談されたらいいと思います。 私の近しい身内でもそういうケースがありました。

トピ内ID：1939012284

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閉経前後5年

041
あんだんて
閉経前後5年の定義に照らすと、私(57歳)はまだ閉経してないので60歳になってもまだ更年期ということですね。もろもろを全部更年期のせいにできていいかも！

トピ内ID：6770684303

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アフター更年期だそうです

🙂
通りすがり
更年期が終わっても、エストロゲンの数値は低いままですから、 若い頃と比べると体調は良くないと思います。 低めで安定するだけで… 更年期はエストロゲンが急激に減少する時期だというだけだと思います。

トピ内ID：2124901748

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更年期

☀
たま
更年期は閉経前後５年の１０年間を指す。 って聞きました。 友人が体調不良で病院に行ったときに 「それはもう更年期ではない」と医者から 言われたと言ってました。 彼女は「なんと違うんだって！びっくりした！」 と笑ってましたよ。

トピ内ID：0989939215

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うつ病の治療が難しいのはどの世代でも同じ

041
金柑
女性は誰でも閉経後は高血圧や脂質異常など生活習慣病のリスクが高まります。 トピ主さんは内科の掛かり付け医がいますか？ うつ病の治療は焦らず気長にしてください。 食生活(栄養)は精神疾患にも影響しますから、毎日バランスよく食べて散歩程度でも体を動かすこと。 トピ主さんの好きなことはなに?

トピ内ID：1477038023

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全く同感

😢
ゆめ
すみません克服した話ではありませんが、私も同じように悩んでいるものです。 克服しようとしていらっしゃるのは強い証拠ですね。私は、怠惰か鬱かと苦しむ毎日です。 朝日に当たり、毎日お風呂に入り、朝少しウォーキングをするといいと言われますね。でも、どれもしんどくて私にはできません。

トピ内ID：5620761163

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私も言われました

🙂
アラカン
40代半ばで閉経。 でもその後10年以上ホットフラッシュや動悸、イライラが続きました。 50代後半以降は更年期とは言わず自律神経失調症と言われましたが症状は同じです。 正直病名などは二の次で良いから、何とかこの体調不良から解放されたかったです。 一番ひどい時期は暇さえあれば寝てばかり。 そのせいで体力はがた落ち。 少し回復し始めたころ、軽いスポーツを始めました。 これが効果てきめん。 あれほど長引いた体調不良がすっかりなくなりました。

トピ内ID：2952447264

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励まされました！

🙂
みゆみゆ トピ主
たくさんのご意見、励ましのお言葉ありがとうございました。同じように悩んでいる方がいる事や経験談等はとても励みになりました。医者に言われた時はショックを受けましたが皆さんのお陰で更年期の定義はもうどうでもいいです。 うつ病治療は続けていますがいい日悪い日の繰り返し、不安や焦りと日々闘いです。どなたかこの年齢でも治ると言う事を言ってくださいましたね。信じて希望を捨てずに前を向いて生きようと思います。同じ悩みの方、一緒に頑張りましょうね、一人じゃないって心強い。ありがとうございました。

トピ内ID：9465972012

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４９歳です

041
更年期真っ只中
学生時代の仲間よりも少し早い４５歳くらいから更年期が始まりました。 もともとあった偏頭痛の頻度が増えたり、もともとあった起立性低血圧も酷くなり、元々赤面症だったのが赤面すると汗が止まらなくなったり、もともと疲れやすかったけど驚くほど体力なくなって、低血圧の症状が酷くなっている感じなのに何故か血圧はむしろ高血圧になりました。 病院に行くと何でも更年期で片づけられてしまってウンザリでしたが、トピ主さんの場合は更年期と言われた方が良かったのですね。 最近は同じ年の友達も更年期が始まって、女子会が更年期会になったけど（笑 少し前は職場の女性が３０代前半と５０代後半しかいなくて、３０代前半には言えないし、男性にはもちろん言えなくて、５０代後半女性ならわかってもらえると思って相談したら 『私はそういうのないからわからない』 と急に不機嫌になって傷つきました。 でも、トピ主さんのおかげでわかりました。 私的には体調も辛いけど『更年期』と思われるのもすごく恥ずかしいけど、上の世代にとっては『老化現象』と言われるくらいなら『更年期』と言われたいのですね。 確かに私も更年期の眩暈と思われたくなくて、若ぶって貧血と言ったりしますので。 あと５，６年したら更年期から抜け出して『元気１００倍』になるのかと頑張っていますが、そうとは限らないのですね。涙

トピ内ID：4935108096

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朝日を浴びてウォーキングしてみよう！

☀
さんちゃん
鬱々しているときって動くのも面倒だと思いますが、朝日をあびて 太陽の光で体内時計をリセットして歩くと、セロトニンがでて 幸せな気分になるそうです。 歩くと9割の病気が治るという本を読んで、私も実践してみようと 思っています。 病院で薬をもらって飲むより、歩くと治るそうですよ。 私も体調が良くないのですが、さっそく、少しでも毎日、歩こうと 決めました。 本に書いてることは、とても納得できる内容だったので 数か月後に、どれだけ体が良くなっているか楽しみに歩きたいと 思っています。 トピ主さんもぜひ、歩いてみてください。

トピ内ID：2470260829

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６０歳は老年期です

041
ミゲル
私の場合、若いころから眩暈はありますが、アラフィフの今の眩暈は若い時の眩暈とは違うようです。 トピ主さんの症状も更年期障害の延長のように感じるけど違うのではないですか？ 現実を受け止めて早く自分にあった治療が見つかるといいですね。 ６０歳が更年期でなくて老年期なのは、仕方がないと思います。 ４０代の同僚が『おばさんって呼ばれてショック』と言うと 『４０代はどう考えてもお姉さんではなくてオバサンでしょ』とか 『今日女子会なの』というと『女子会ではなくて婦人会でしょ』 と言い直す６０代女性が職場にいますが、それと同じで６０代は『更年期』ではなくて『老年期』です。 私がオバサンになったら、あなたは『おばあさん』気取っていても息切れするのよ。

トピ内ID：4090782417

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