急に人見知りが激しくなる

35歳の女性です。 仕事柄、数年ごとに転勤があります。 今までも3回ほど転勤を経験しました。 もともと人見知りの性格で、あまり自分から 話すタイプではありません。 転勤のたびにしんどいなと思いますが、 1年もすれば慣れてきて、周りの人とも 仲良くなれます。 けど、今回の転勤は何か違うんです。 昼の休憩のみんなの輪に入る事がどうしても できなくて、1人離れて食べたり、さっさと 仕事に戻ったりしてしまいます。 仕事の話はしますし、話しかける事もできるのに、世間話がどうしてもできないんです。 以前の職場よりかはだいぶ人も多いので、 余計に人見知りが激しくなってる気がします。 いつものように時間が経てばみんなと仲良くなって、飲みに行ったり、出かけたり、そういうのができる気が全くしません。。 友達を作りに会社に行ってるわけではないのですが、円滑なコミュニケーションをとることも大切だと思います。 同じような経験の方いらっしゃらないですか？ 35年間付き合ってきた性格を、根本的に変えるのは難しいとしても、何か気が楽になるアドバイス頂けないでしょうか？