多忙な方の趣味

40代女性です。文系大学教員です。幸い10代から憧れていた職業に就くことが出来、多忙ですが充実した日々を送っています。 ですが、ここ数年、何か趣味の習い事をしたりサークルのようなものに参加したいと思いつつ、忙しくて体力もあまりなく（喘息と婦人科系の持病もち）、仕事と家だけの毎日です。 ちなみに結婚していますが、子供はおらず、同業者の夫と家のことは分担してやっています。 週日は何時に終わるか分からない日もあり、何より忙しいので、夜に習い事というのはあまり考えられません。土日にとも思うのですが、不定期に土日にも仕事が入るので毎週は難しいです。 10年前までヨーロッパ某国で同業に就いていましたが、その時は今よりずっと時間的余裕があり、週１～２でプールに行き、週１でダンスのレッスンを受けたりしていました。冬は週１でスキーにも行っていました。 学生時代はずっとある楽器をしていて、吹奏楽やオーケストラをやっていました。趣味の時間を持つのは大好きだったはずなのに、いつの間にか余裕がなくなってしまいました。今は家で空いた時間にちまちま語学の勉強、ヨガ、筋トレをするぐらいです。 家と職場以外で人間関係を持ちたいという気持ちもあります。若いころは趣味の友人がたくさんいました。 今興味があるのは、料理とピラティス、美術鑑賞（1人でたまに美術館には行きます）などです（音楽も再開したいですがアパート住まいで難しいと思っています）。 仕事や家事、子育てで多忙な方はどのように趣味の時間を持っていますか？何かおすすめの趣味があったらぜひ教えてください！