人間不信？ ビクビクしてしまう

最近人間関係でトラブルがあり、所属していた女子グループから抜けました。 それを機に仲良いと思っていたはずのクラスの人達(男女問わず)よそよそしく、裏で悪口を言われたりしていました。 今でも優しく接してくれる人や、友達の前でも上手く笑えず、常に不安そうな顔？ビクビクしてしまっているらしいです(自覚症状はありませんでした) この人も裏で嫌っているんじゃないかとビクビクしてしまい、クラスでほとんど人に話しかけることが出来なくなりました。話しかけてもらえる度に泣きそうになります。それでも裏で陰口を言っているのではないかと心配になります。 グループの人たちや、喧嘩した人たちとも話し合って、平和的に解決したんですが、それでもトラウマすぎて引きずってしまいます。 どうすれば良いでしょうか