相談です

初投稿失礼致します。
5年前くらいから、いきなりなのですが、何もないのに動悸がしたり、本当に些細な事から想像が膨らみ予期不安でしんどくなったりします。時にはパニックになってしまい、救急車を呼んでしまう事もしばしば。。特に私生活に不満がある訳でもなく、普通に遊びに行ったりもするのですが、寝る前になるとまた考えが膨らんでしまい、体のあちこちに異常があるのではないかと不安になり眠れない事もあります。内科や循環器科や色々病院行きましたが、特に異常は見当たらなく、整形外科に行ったところストレートネックだと診断されたので、そこからきてるのかとは思うのですが、本当にそうなのか心配になります。
もともと考え込みやすく、気もそこまで強いほうでもないですが、強がったり大きく見せようとしてしまうところもあって返ってストレスになってしまっているのでしょうか？
もうストレスが何かもわからなくなってしまいました。結構辛いです。
どなたか同じ経験者やご理解いただける方は
相談にのって頂きたいです。よろしくお願い致します。