忘れ物が酷くて

物忘れがひどいならメモに取らないと。 あなたの意識の問題なのか病気なのかは分かりません。 どちらか気になるなら病院に行きましょう。 でもトピ文を読むに何度か迷惑をかけているのに 「物忘れがひどい」で済ませるのは大問題です。 ノートや付箋にメモするなどして忘れない努力をして下さい。

私も覚えられません。すぐ忘れちゃいます。若い頃はコンプレックスでしたが、いい事もあるなって思えるようになりました。 例えば、昔見た映画も全く覚えていないので何度でも初見の気持ちで感動できるし、イヤな出来事もすぐに忘れるので引きずることがありません。 さて、トピ主さんはやっと自分の記憶力がないことを自覚されたようですね。そうなったらとにかく「メモ魔」になることが一番です。とにかく忘れてはいけない事はすぐにメモ。携帯にでもメモ帳にでもカレンダーにでも何でもいいです。とにかくメモをする。それだけでほとんどの問題は解決すると思いますよ。

あなたがこうして自分を客観視できて 相談して、直したい！と思うことが一番大事で もう既に一歩を踏み出していると思います。 実はあなたと同じ位の年齢の息子も トピ主さんのような特徴と似ています。 大事な事を忘れる、物をしょっ中なくす、、、 息子の場合は小学生の頃から大学生になった 今でも変わりません。 しかしトピ主さんと特徴は似ていますが 大きな違いはトピ主さんのどうにかしたい、という 自覚、前向きな努力。 息子にはまだそのような自覚やどうにかしないと、 という気持ちすら芽生えず繰り返しています。 メモ魔になりましょう！！ 私もどちらかというと、色んな事があると忘れてしまい重複する事や しなくてはいけないことを忘れてしまうタイプです。 携帯のメモでも小さいノートでもいいので とにかく字にして書き込む。 書き込む事により、再確認プラス終わったら 一つ一つ上から棒線を引いて終了したこと、 まだ残っている事を視覚化することにより今よりは かなり忘れることが減ると思います。 なにかの病気かどうかは専門医でも 分からない部分もありますから まずは何かの病名よりは色々試してみること、それは ご自身がやりやすい、続けやすいやり方でいいのです。誰にも見せる訳ではないからパパッとメモ欄、 小さいノートにその都度書いて自分がその都度 見直せばいいと思います。 私の経験ですが 一番は小さいノートに書く、付箋に書いて目に止まる 所に貼っていく、が良かったように感じました。

＞これは自分の意識の問題でしょうか。 ＞それとも何かの病気なのでしょうか。 それを判断できるのは医師だけでしょう。 まずは、「短期　記憶障害」で検索して、病院を探すことから始めるといい！

トピ主さんの悩みは物忘れだけですか？ 皆さんがおっしゃるようなメモを試しているけどうまくいかないとか、忘れたことに付随して対人関係がうまく言っていないとか？ 私の身内も、物の置き場所しまった場所を忘れてしまう（かばんやポケットにあっても）自転車に乗って出かけたのに歩いて帰ってきてしまう、期限のある大事な提出物を出し忘れる、人から借りたものをなくすなど周りがえっ？と思うエピソードが沢山あります。本人は大人しい物静かなタイプなので周りが焦って一緒に探しても謝るとかがないので身内はいいですが他人に誤解されるタイプです。人間関係の軋轢は体調に現れましたが、実は本人は自分なりに悩んでいて自分は発達障害かもと思っていたようです。病院に行きましたが発達障害ではないと。 診断がでても出なくても物忘れとは前向きに向き合っていくしかないのかなと思いますが気になるのなら病院に行くのも一つの手かなと思います。それも前に進む手がかりになるかもしれないです。 今はスマホの音のなるメモ機能や写メなど便利な機能もありますよね。皆さんのおっしゃるメモや付箋の対策とあわせてやってみたらいかがですか。