振られたあとどうやって生きていけばいいんですかね…

レス18

（トピ主 0 ）

😢

ハル

2019年03月09日 18:14

恋愛

一昨日、1年半付き合っていた彼氏に振られてしまいました…

理由はもう冷めた、からだそうです。
付き合う前からずっと優しくて気の合う相手でした。元彼は何かにイライラしたことも無く、いじられても怒ること無くずっとニコニコしてて、そんな性格の良さに惹かれ、告白されて付き合いました。
付き合ってからも書いてある通り優しくて一緒にいて落ち着く元彼で、まさかこんなすぐ別れることになるとはその時思ってませんでした。

別れ話になった時、悲しくて私が何をしたんだろう、最近会えてなかったからかな、全て私に否があるのではないか、私が自己満足してるだけで実は相手をしっかり思いやれてなかったのではないのか、私が面倒くさい性格してるからか…

と、自分自身を責めては泣き責めては泣きを繰り返し、分かった。と言えず話をずっとそらしてたためか元彼も冷たい言葉で返事されるようになり、結局は別れることになったのですが今まで優しかったこともあってか、尚更元彼が怖いと思うようになりました。

前置きが長く、言葉も変で読みづらくて申し訳ありませんでした。

今まで大好きだった人を怖いと思うようになり、

もう全部元彼との思い出を忘れてしまいたい、もう元彼のことを何も思い出したくないとずっと考えてます。
確かに私がすぐに分かったよ。じゃあ別れようと言えばよかったものをずるずると引きずってたせいでこうなったんだということはわかってます。
私は元彼に全て捧げてきました。別れた今はもう何をして生きていけば良いのか分かりません…

どうしたら元彼のことを引きずらずに生きていけますか？趣味を見つけることも難しいし、何かに本気で打ち込むのも、具体的に何をすれば良いのか分かりません。
私のせいで…私がこうしていれば…とただただ自分を責めるばかりで精神的にすごく辛いです…

経験論でもなんでも構いません。助けてください…

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大丈夫

🙂

nene

2019年03月10日 15:01

ずっと失恋を悲しんだままの気持ちで生きていくほうが難しいよ。不可能だしね気づいたら立ち直ってるから。いいじゃないですか、一生に一度や二度すがってしまう恋の終わりがあっても。。いい経験ですよ。必ず良い恋ができますから楽しみに待っていてくださいね。今は泣いて泣いて苦しんで、がむしゃらに何でもやってみたり、何もやらないでいたりの繰り返し。何度も失恋して恋をしてからのほうがいい結婚ができますよ。美味しいもの食べてチャンと寝てくださいね。元気な明日は必ず来ますから。

トピ内ID：1442386831

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いい思い出に変わる

🐶

ワンダふる

2019年03月10日 15:57

傷口に塩を塗るような荒治療なアドバイスかもしれません。 >私は元彼に全て捧げてきました。いや、何を捧げてきたのか分かりませんがそれはないでしょうに。優しい彼のお眼鏡にトピ主さんがかなわなかっただけ。怖いなんて元彼を悪者扱いしても忘れられません。何で悲しんでいるところこんなこと申し上げるかというと、引きずって次の恋のチャンスを逃して欲しくないからです。次に彼氏ができたらいい思い出になりますから。悲しみきったら前を向いて下さいね。

トピ内ID：5005062119

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物分かりが良い人

三毛猫

2019年03月10日 15:01

一番怖いのです。何をしても怒らないとか。要するに、「どうでも良い人」だったんですよ。主さんは、彼氏を過剰評価し過ぎたのですよ。これからは反省して、お互いにリスペクト出来る人を選んで下さい。

トピ内ID：2104737207

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しばらく浸る

プラネッツ

2019年03月10日 15:57

一昨日ですよね？まだまだまだまだ悲しいですよ。つらいですよ。そんなにすぐ趣味とか何かに打ち込むとか、今考えなくてもいいんじゃないですか？理由がよくわかりませんが、もしかしたらほかに好きな人ができたのかもしれません。そしてトピ主さんがすべてを捧げてしまうような人だからかもしれません。元彼のことを怖いと思ったり、もう忘れてしまいたいと思うのはいいことだと思います。優しいままの彼と別れるほうが引きずりますよ。今はただただ悲しい時期です。お仕事はしていますか。なるべく忙しくして、何も考えない時間をたくさん作りましょう。家に帰ったら泣いて泣いて、泣けるだけ泣きましょう。そういう日々を繰り返していくと、やがて少しずつ元気になっていきます。元気になってきたら、その時初めて何か夢中になれるものを探すといいと思いますね。

トピ内ID：8945019584

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う～ん

sama

2019年03月10日 15:57

＞確かに私がすぐに分かったよ。じゃあ別れようと言えばよかったものをずるずると引きずってたせいでこうなったんだということはわかってますそうですよ。別れたい時に我儘言われて泣かれてしつこくされたら誰だってイラつくよ。それを棚にあゲて「元彼が怖い」とは・・被害者意識はやめましょう。穏やかな人をそこまでイラつかせたのはあなたです。彼が言ってるよ「別れの時の元カノの態度がトラウマです」って・・・私のせいで・・私がこうしていれば・・と思うのはアリですよ。ただその反省を活かすのは次の男にです。そうやって成長していくんですよ。早くその反省を糧にして良い女になってください。結婚してる女性でも、その間に何人の男と付き合ったと思ってるんですか～振られた事ない人・別れたことない人なんてまずいないよ(笑）それにここだけの話。結婚するまで付き合ったのは一人です・・とかって、後になって寂しかったりもする(笑）もっと恋愛謳歌しておけばよかった～って・・・・もちろん一人の人とずっとラブラブならそれでもいいけど。上手くいかないのなら、ラブラブ出来る人を見つけて恋を謳歌した方が楽しいです。また別の男と付き合えるチャンス～そう思えば悪くもない(笑）

トピ内ID：8857446121

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わかります

😣

し

2019年03月10日 15:57

私もつい先日1年5ヶ月付き合った彼女に別れを告げられました。正直僕は結婚できたらいいなと思っていたのですが、突然僕とは結婚できない、ズルズルと付き合うのは時間の無駄との事で、振られました。僕もいま、トピ主さんのようにメンタルがかなりキツイ状態です。ですが、必ずいい方向に進んでいると思い、日々生活してます。まだまだ人生これからです頑張りましょう！！いつか絶対報われる日が来ます必ず時間が、解決してくれますそれを信じて頑張りましょう！その彼以上にあなたを幸せにしてくれる方が必ず出てきます男性、女性、この世にはたくさんいてますまだまだ出会ってない人が沢山いてます元彼だけが、男性ではありません今はめちゃくちゃしんどいと思いますが、一緒に耐えましょ！

トピ内ID：9062907347

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日々淡々と

☀

ともっち

2019年03月10日 16:37

人間、出会いがあれば別れもあります。その元カレさんとは少しつきあう縁はあったけど、添い遂げる縁はなかっただけ。あなたが一方的に悪かったというのでもないでしょう。おそらくお互いさまですよ。でも相手が冷めた、飽きたと言うならもうしょうがないんです。つきあい始めの過去に戻る事はできませんし、元カレさんはその当時の元カレさんとは違う人間なんだと考えて下さい。時間が流れるって時に、そういうことだからね。で、どう生きていったらいいかですが、あなたのペースで一日ずつ、淡々と過ごしていくだけですよ。元カレさんと知り合う前の自分に戻ったと思って下さい。でもそれプラス1段、大人の階段を上がってますけどね、今回の経験を学びにできていれば。古今東西、巷にあふれる失恋ソングにもよくありますね。振られて自分にはもう何もない状態なのに、何故世の中は何事もなかったかのように動いているんだろう、なんて。いやいや、何故じゃなくてそれが現実だから。動けない、生きていけないと思っているのはあなたの錯覚で、勇気を出して外に出れば世間は何も変わっていないし、今もあなたを受け入れている、頑張って生きていればいいことあるし出会いだってあるんです。それを心で理解するのに少し時間は必要だと思う。その間、あーだこーだウジウジ悩むことが、全部あなたの血となり肉となり、次の恋愛や将来の結婚に役立ちますから。辛かった分、強く優しい人間になれたと思ってとりあえずは今日もご飯食べましょうか。一日過ごせたら自分を褒めてあげる。そして明日、またその明日、その繰り返しで少しずつ元気は戻ってきます。

トピ内ID：9054172630

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NEXT!

🐱

ぬこぬこ

2019年03月10日 16:55

失恋を忘れるのは新しい恋です。古い男を忘れるのは新しい男です。さっさと次行きましょ！

トピ内ID：5927078484

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強がりでもいいので

🙂

風

2019年03月10日 17:31

私を振る男なんて、見る目がない。大した男じゃない。と、思うことです。世の中、たくさん男性がいます。いい男に出会うために、別れたんだ、別れる運命だったんだと思えませんか？

トピ内ID：7390185054

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忘れる

🙂

コミン

2019年03月11日 09:59

＞どうしたら元彼のことを引きずらずに生きていけますかどうしたら・・て答えは簡単です。そんな元彼のことなど、綺麗さっぱり忘れることそれしかありません。この世に男性はわんさといます。いつまでも、振られた男のことなど、思っていたって一文の得にもなりませんよ。

トピ内ID：5999286555

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大丈夫！

😉

ノート

2019年03月11日 15:57

時間が経つとともに忘れていきますよ！今の悲しさ 3ヶ月後・1年後あらびっくり 1年後なんて多分綺麗さっぱりに忘れてますよ！特に女性はね！男性より女性の方が切り替え・次に進むのが早いですから！大丈夫！今はめちゃくちゃしんどいし辛いかもしれないけど日に日に傷は癒されます。時間が解決してくれます！失恋に浸るのも経験でもどこかで次の恋をしなきゃ人生もったいないです！特に女性は沢山恋愛をするべきです！世の中には沢山ステキな男性は必ずいますから頑張って次に GOー！

トピ内ID：8210954144

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あの夏が海にいる

ゆきうさぎ

2019年03月12日 10:21

紡木たくの漫画なんですが。ちょっと古いですが、これ読んで、うわ～んと泣いてしばらく過ごせばいい思い出になるんじゃないかと。元気出してね。

トピ内ID：4303637429

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考え方が何もかも不幸になる人のそれ

😒

へんなの

2019年03月12日 15:31

しょうもないこと、今更言ってもどうしようもない事で自分を責める被害者意識バリバリで元彼を責めるどっちも自らを不幸にする人の思考そのものですね失恋の辛さは分かるつもりだけどそれにしたって大袈裟すぎます。自分を「捧げてきた」なんていちいち大仰な言い回しや、人を加害者にしたてあげて可哀想な自分に酔ってるところが、他人にもたれかかって生きようとしてる甘ったれた根性が見え透いてます大丈夫ですよ。貴方のような重たい人は、『自分を支えてくれる・依存できる何か』にはとことん固執するけれども、自分を見限る人には執着しないと相場が決まっておりますので、また新たなターゲットを見つけたら元彼の事なんてコロっと忘れますよ。だから優しそうな男性を探してお近づきになれば今の境遇から脱却できますよ。

トピ内ID：6390935565

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私も辛口で

ライトブルー

2019年03月12日 16:41

>元彼に全て捧げてきました。別れた今はもう何をして生きていけば良いのか分かりません… 重い、重過ぎる。彼よりトピ主の方が怖いです。そんな全体重かけて乗っかられたら付き合えませんって。自分を責めてはいますがそれって思い通りにならなかったことを悔やんでるだけで、本当に反省はしてないし、実際自分を変えようという内容も見当たらないですよね。振られてしまいました…(被害者意識) 彼が怖いです(責任転嫁) 精神的に辛いです…(自己憐憫) 忘れてしまいたい、思い出したくない(都合の悪いことはなかったことにして解決) トピ主はこの失恋で自分のダメな部分に向き合わなきゃいけないのに、とにかく早く楽になることばかり。だから代わりにダメな部分を教えてあげます。自分の中の意識の比重をいくつかに分散させてバランスよく生きること。彼ができたら彼100%じゃダメなの。仕事や友人や趣味や自己啓発とかと合わせて、彼はせいぜい20%くらいでいいの。彼を失ったら何も残らないような恋愛依存な生き方を変えろってことです。

トピ内ID：1002406468

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ヨレヨレの3ヶ月

😑

あれは辛かった

2019年03月13日 12:02

どんなに辛く悲しくても朝は来るし仕事だって休めない。会社では暗い顔はできないしミスだって許されない。いっぱいいっぱいでタ方まで頑張り、ヘロヘロになって家に帰れば後悔ばかり。眠れない食べられないで辛かったす。「もうこの悲しみが無くなるなら一気におばあさんになってもいい」などとバカな事を考えてました。それでもふりだけで頑張り、3ヶ月位経った頃から本気で人生立て直そうと前向きになって来たから不思議ですよね。辛いのは変わらなかったんですが、きちんとした生活を心がけていたら何とか立ち直れました。で、頑張った私の姿に「何かを感じた」という男性からのアプローチで新しいお付き合いが始まりました。今は隣りでごはん食べてます(結婚しました)

トピ内ID：4192992369

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プライドです

🙂

こういうときこそ

2019年03月13日 15:30

こういうときこそプライドです私も心から信じていた人に裏切られ巨大地震じゃないけれど、本当にしっかり踏ん張っていないとボロボロと足元から崩れていってしまいそうな恐ろしい経験をしました。おかしくなってしまいそうで怖くなり「しっかりしろ！」「しっかりしろ！」と震えながら自分で自分を励ましていた記憶があります。そして歯を食いしばって、どんなときも何をやる時にも心の中では「私はこんなことで負ける人間じゃない！！」と呪文のように言い聞かせていました。そして１ヶ月、２ヵ月、半年、１年・・・脳のしくみって言い聞かせてると段々騙されていくみたいです。もちろん時間薬もあるでしょう。自分で言うのも何ですが、精神的に一回り大きくなって過去の出来事はとても小さなものになっていました。大丈夫、人間って案外しぶといです。ハルさんだってそんなに弱い人間じゃない。負けないで！！

トピ内ID：5678056362

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辛いよね

😉

こゆき

2019年03月14日 16:51

辛いよね。今は何をしていても元カレくんのことを思い出してしまうと思います。浸りましょう！おもいっきり！切ない失恋ソングを聴きながら、、、 3ヶ月、半年もたてば今の気持ちは薄らいでいきますよ。新しい恋なんてすれば　もっと早いです。付き合う縁はあったけど、彼はあなたの運命の男性ではなかったのです。巡りあいますよ、そのうち、きっと！！今、どこで何をしているんでしょうね。失恋は　ほんとに精神的にキツいよね。でも、人をあんなに愛することができた自分に誇りをもってください。大丈夫。あなたならきっと、別れた彼以上の男性に出会えますよ。幸せ祈ってます。がんばれ！！

トピ内ID：5704601321

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数日、世の中が灰色になった。けど。

gday

2019年03月15日 10:36

おばさんですが、失恋の思い出は2、3あります。でも友達や家族(主に母)に励まされ、失恋ソングを歌いました。ははは。しばらくは、やはり朝起きて「あ。振られたんだ」とションボリ大学に行きました。不思議なことに落ち着いたら元彼のことは「他人」に感じました。付き合っている間は「身内」くらいの感情だったんですけどね～。ハルさん、もうすぐ春です！次の出会いへのステップアップです。今はそうは思えないでしょうが、自分や過去を思い悩むのは長引かせない方が良いですよ。もう彼はハルさんに関心のない「怖い人」です。執着せずに次の恋愛の勉強材料と思いましょう。エール！

トピ内ID：9383676624

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