予期せぬ時に、脈がバクバク

私は56歳。持病持ちの主婦です。 去年頃から(正確な時期がわからないのですが)、電車に乗ってる時や、混雑してる場所で、突然、脈が早くなり、「このまま気を失っちゃうかも」ってことがあり、困っています。 持病をみてもらってる医師からは、「持病や更年期とは関係ない、原因不明(血液検査はしました)」と言われましたが、軽い精神安定剤を処方してもらい、電車に乗る前に飲むようにしてます。 同年代の友人に聞いてみたところ、同じように、突然脈がバクバクすることがある、という人が数人いて、みんな原因不明か、自律神経が関係あるかもって言ってます。 仕事に行くのに、電車には乗らないと行けないので、「お願い、バクバクしないで」と祈る気持ちです。 この症状って、年齢が関係あるんでしょうか？ 同じような症状の方いらっしゃいますか？ また、どのように対処してますか？ よろしくお願いします。