恋人に暴力をふるっています

22歳、女です。付き合って３年弱の恋人がいます。
悩みは、その恋人に言葉の暴力をふるってしまうことです。
彼の人格や存在を否定した発言で傷つけています。
わかっているのに、以前裏切られた事が思い出されたり、
彼の過去に嫉妬したりすると、
内側から黒い感情が沸き上がって来て、口が止まりません。
しかし普段はとても仲良しで、とても幸せです。
彼はいつも黙って聞いて、落ち着くと抱きしめてくれますが、
私はといえば、何も言わない彼に腹を立ててます…。
謝ってほしいのではなく、
怒ってほしいと思っている私がいます。
馬鹿ですよね…。
なんとかやめたいと思っているのですが、
実はもう２年もこんなことを続けています。
自分の力ではもうどうしたらいいのかわかりません…
病院に行った方がいいのでしょうか。
まとまりのない文章で申し訳ありませんが、
なんでもいいのでアドバイスをください。
お願いします。