仕事に行きたくない怖い

レス2

（トピ主 0 ）

😣

トピ主

2019年04月24日 12:00

ヘルス

朝になると行きたくなくなること続き休みがちになったので精神科へいきました。うつ状態と診断されました。１ヶ月ほどは行けていたのに再びまた、週5休んでしまいました。少し動いただけで疲れてしまったり頭痛やお腹が少し痛くなるくらいで吐き気はありません。大型連休を前にこのままでは周りにも迷惑かけ続けるという気持ちや罪悪感に襲われながらも仕事に行くことができません近々カウンセリングの予定をしてありこの事も伝えようと思っています頑張って仕事にいけば治るのでしょうか... 毎日が不安で怖いですどうしたらよいのか分からずにいます

トピ内ID：4351706255

これポチに投票しよう！

ランキング

このトピを見た人は、こんなトピも見ています

その他も見るその他も見る

前のトピ

次のトピ

レス

レス数2

このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました

休みことは重要

通りすがり

2019年04月24日 17:40

体調(精神面も含めて)が万全でないのであれば、一旦お休みしてください。仕事を辞めたら、誰かに怒られたり怒鳴られたりするのでしょうか？それとも、嫌われたくないという強い思いや、行き過ぎた責任感からくる罪悪感なのでしょうか。。大型連休前に辞めてゆっくりして、連休後が世の中が落ち着いたころに旅行に出てみては？仕事は、今の時代他にもたくさんありますよ。嫌いな仕事をいくら頑張っても心の病気は治りません。心身ともに少し休んで、その後、好きな仕事もしくは楽しんで働けそうな仕事を探してみてください。

トピ内ID：0557069462

...本文を表示

休んで下さいね。

🙂

ひろゆき

2019年04月24日 22:35

元メンタル発症者です。仕事をしてて治らないので、1度リセットする時間を自分に与えてあげてくださいね。気持ちが前を向いたら、また頑張ればいいんです。休んでも大丈夫。仕事が止まっても大丈夫。1番大事なのは、心身共に健康であること。自分の場合、3ヶ月程度休んで、それから復帰し、そこから14年。あの時の休みは無駄じゃないって今でも思ってます。仕事だけが人生じゃないはず。そのためにも元気でいなくちゃ！

トピ内ID：4112960018

...本文を表示