30代前半女性です。
体格は、158cm、48kg、ややスリム~普通体型です。
ふくらはぎがペッタンコで細いのが悩みです。
周囲に相談しても、「細い方が良いじゃん」と相手にされません。
太ももはそれなりに太くて、脚全体として、アンバランスです。
でも、そんなことより、ふくらはぎにしっかり筋肉が付いていて、メリハリが
あり、膨らんでいるふくらはぎが欲しいんです。
ふっくらしたふくらはぎの女性がいると、すごく憧れます。
毎日、かかとを上げる筋トレを100回くらいしてますが、効果なしです。
ふっくらしたふくらはぎになりたいです!
アドバイスよろしくお願いします。
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